¿Qué hacer con un amigo deprimido que no quiere ayuda?

Hemos sido mejores amigas desde el segundo grado (ahora estamos en el undécimo grado) y recientemente ella se ha deprimido y está alejando a todos. Ha dejado de comer pero no lo admite y sus notas en la escuela están cayendo drásticamente. Seguía diciéndome que estaba triste o deprimida, pero que no continuaba y decía que ya se lo había hablado a otra persona (les pregunté y ella no lo hizo). Su madre habló conmigo y con otro amigo para decirnos que estaba preocupada y nosotros dijimos que sí.

Finalmente la confronté. Ella se rió al principio, pero luego comenzó a enojarse mucho diciendo que estaba mintiendo y que estaba harta de que yo intentara arreglar las cosas. Ella estaba extremadamente enojada y comenzó a soltar cosas. Descubrí que había estado hablando con otro chico deprimido a través de Internet y recibiendo consejos de él. Esto no es bueno ya que es un suicida. Ella no me habla ahora. Fui y le conté a su mamá lo que pasó y ella se enojó conmigo por mencionarla porque ahora también le están gritando. Yo sólo estaba tratando de ayudar. No tenía idea de que se enojaría tanto. Me preocupa qué consejo le está dando este tipo en Internet. No sé que más hacer.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-05-30

A.

Puede que haya poco que pueda hacer. Le habría sugerido que hablara con sus padres sobre sus preocupaciones, pero ya lo ha hecho. Intentaste ayudarla y ella rechazó tu ayuda. No hay mucho más que puedas hacer.

Podría ser útil si la dejara sola por ahora. Si ha intentado ayudar y ella dice que no quiere su ayuda, pero sigue presionando, corre el riesgo de dañar seriamente su amistad. Hiciste lo correcto al tratar de ayudarla y alertar a sus padres cuando pensaste que ella estaba en peligro, pero cuando la persona a la que estás tratando de ayudar insiste enojada en que te detengas, debes detenerte.

Como amigo preocupado, reconozco lo difícil que puede ser seguir este consejo. Es difícil ver a una persona que le importa tomar malas decisiones que le perjudican. Sin embargo, debes darte cuenta de que no puedes obligar a una persona a hacer algo que decida que no quiere hacer. Si te dice que planea hacerse daño a sí misma oa otros o que tiene planes de suicidarse, debes alertar a sus padres. y las autoridades de inmediato, pero aparte de esto, es poco lo que podrías hacer por ella cuando actualmente se niega a hablar contigo.

El sitio web de la Guía de ayuda dice: "Existe un impulso natural de querer solucionar los problemas de las personas que nos importan, pero no puedes controlar la depresión de otra persona. Sin embargo, puede controlar qué tan bien se cuida. Es tan importante para usted mantenerse saludable como lo es para la persona deprimida recibir tratamiento, así que haga de su propio bienestar una prioridad ".

“Recuerde el consejo de los asistentes de vuelo de las aerolíneas: póngase su propia máscara de oxígeno antes de ayudar a alguien más. En otras palabras, asegúrese de que su propia salud y felicidad sean sólidas antes de intentar ayudar a alguien que está deprimido. No le hará ningún bien a su amigo o familiar si colapsa bajo la presión de intentar ayudar. Cuando se satisfagan sus propias necesidades, tendrá la energía que necesita para echar una mano ".

En este momento, puede que sea mejor darle espacio. Ella puede reconsiderar su oferta de ayuda en el futuro o puede decidir obtenerla por su cuenta, pero por ahora, no está interesada. Respete su decisión de no buscar ayuda a pesar de que le resulte difícil de entender y esté ahí para ella si cambia de opinión. Gracias por escribir.

Este artículo ha sido actualizado con respecto a la versión original, que se publicó originalmente aquí el 18 de agosto de 2008.