Tener problemas para superar el pasado sexual de la novia

Leí una pregunta que era similar a la que tenía, pero no creía que pudiera usarse completamente para mi situación. Tanto mi novia como yo tenemos 20 años. Hemos estado juntos desde el 2 de julio de 2010, y es el 28 de marzo de 2011. Fuimos amigos durante muchos años antes de comenzar a salir, pero debido a que ambos nos mudábamos no pudimos tener una relación. Ella es todo lo que siempre quise en una mujer y estoy muy feliz de tenerla en mi vida. No tuve interacciones sexuales antes de estar con ella, ella es la primera en todo. Desafortunadamente, no soy su primera en muchas cosas, si es que en algo, y eso es muy doloroso y angustioso para mí. Cuando era niña, sus padres la descuidaron e incluso abusaron de ella. Fue abusada sexualmente en varias ocasiones, pero nunca por un familiar. Su vida no ha sido de felicidad y está llena de dolores pasados ​​que la atormentan hasta el día de hoy. Nunca se sintió amada ni cuidada por nadie, y buscó relaciones para llenar este vacío. Su primera experiencia sexual fue con una mujer, eran amigas y una noche, mientras dormía, su amiga bajó la mano por los pantalones de mi novia y comenzó a palpar allí abajo. Mi novia dijo que se lo hizo a su amiga. Fue bisexual por un tiempo y salió con algunas chicas, pero nunca hizo nada por ese beso. Aunque no a menudo afirma. Su primera experiencia sexual con un novio fue cuando tenía 14 años y el chico con el que estaba saliendo le pidió que "lo tocara", y así lo hizo. Ella dice que no quería, pero que lo hizo para hacerlo feliz. En su siguiente relación ella lo dejó chupar sus pechos y tocarla con los dedos, ella lo tocó pero mientras él tenía los pantalones puestos no hubo contacto con su pene. En su tercera relación, ella también le dejó tocarla y también le dio una paja. En su última relación, salió con este chico durante dos años y medio y realmente lo amaba. Él fue el primero al que le dio sexo oral y lo hicieron todo juntos. La tocó con los dedos; ella le dio muchos trabajos manuales y mucho sexo oral. Ella quería tener sexo y él también, pero ella se lo mencionó. Estuvieron de acuerdo y ella asegura que solo la penetró un poco antes de terminar, por lo que no cree haber perdido la virginidad. Afirma que cada vez que lo intentaron, que tanto él como ella dicen que fueron 3 veces, tuvieron relaciones sexuales completas pero ella jura que después de esa primera vez que fracasó, y las otras dos veces nunca pasaron de estar desnudos, ninguna de las veces. alguna vez tuvieron relaciones sexuales completas. No sé si ella está tratando de protegerme porque sabe lo mucho que me lastimaría si realmente lo hicieran, o si realmente no tuvo sexo con él. Sé que pudo penetrarla al menos un poco, así que también tengo problemas con si todavía era virgen la primera vez que tuvimos relaciones sexuales.

Le he dicho muchas veces que no sé si alguna vez podré superar todas sus actividades sexuales pasadas. Me molesta mucho que alguna vez haya tocado a otra mujer, lo que sucedió más de una vez, y que haya besado a varias chicas. Solo he besado a 3, incluida ella, y me siento inadecuada al saber que ella ha besado más que yo. También todas las cosas sexuales que le ha hecho y le ha hecho con otros chicos. No puedo sacar las imágenes de mi mente y, a veces, se interpone en el camino de nuestra vida sexual, si empiezo a ver o sentir cosas, no puedo evitar mostrarlo. Uno de los mayores problemas que tengo es saber que la mujer que amo y me ama, la mujer con la que quiero casarme y hacer mi esposa algún día, ha amado a otros hombres. Se siente como si fuera uno de los tres (amaba a su último novio y a otro que no mencioné debido a que no son sexuales).

Mis preguntas son:

1) ¿Qué puedo hacer para superar sus actividades bisexuales pasadas?

2) ¿Hay algo en lo que pueda trabajar para no sentirme tan herido por los encuentros sexuales de mi novia?

3) ¿Qué debo hacer para sacar las imágenes de mi cabeza para poder enfocarme en ella y en mí?

4) ¿Cómo puedo olvidar que ella ama a los demás antes que a mí?

5) No sé si su último novio le quitó la virginidad o no y aunque me devastaría si lo hubiera hecho, siento que tengo derecho a saberlo. ¿Constituye lo que hicieron perder la virginidad o no?

Cualquier ayuda sería inmensamente apreciada. ¡Muchas gracias!

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Una de las cosas que amas de tu mujer es que es la suma total de sus experiencias de vida. Todo lo relacionado con su experiencia, incluidos sus experimentos, son factores que te atrajeron a la relación en algún nivel.

Aprendería a meditar. La meditación de atención plena te ayudará a llevarte al momento, que tiene el potencial de liberarte de la auto-tortura que proviene de repensar el pasado. Aquí hay un enlace para obtener más información sobre la atención plena.

Lo que puedo ofrecerle es lo que sé que ha funcionado para algunos, y es reestructurar cognitivamente, cambiar sus pensamientos sobre su experiencia.

Los experimentos de tu novia en las relaciones finalmente la llevaron a pasar de ellos a ti.

Esto significa que la relación que tiene contigo ha sido informada por su pasado. Esas relaciones no eran lo que ella quería. Ella quería algo más y mejor, y lo encontró contigo.

Cuando piensas en las imágenes, en realidad te aleja de la intimidad que tienes con tu novia. Trate de centrarse en ella cuando esté con ella en lugar de en su pasado, que no puede cambiar.

Si la lucha continúa, es posible que desee hablar con un consejero para que le ayude con algunas técnicas. La pestaña Buscar ayuda en la parte superior de la página le ayudará.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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