¿Por qué quiero lastimar cosas sin motivo?

No sé por qué, pero siento la necesidad de herir o matar ciertas cosas. Estuve en la casa de un amigo este fin de semana y estaba jugando con su gato. Sentí la repentina necesidad de lastimar al gato. No sé por qué, amo a los gatos y nunca querría lastimar a uno, pero mi mente seguía diciéndome que lo lastimara. Nunca lastimé al gato, dejé de jugar con él por esto. Además, cuando alguien me molesta o enoja, quiero lastimarlo aunque realmente no haya razón para hacerlo. Nunca he herido ni matado a nada en mi vida, pero este sentimiento ha estado sucediendo por un tiempo. No sé por qué sucede esto, ¡ayúdenme!

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Es difícil saber qué podría estar mal. Estos pensamientos pueden ser el resultado de algo que leyó o escuchó en la televisión o en una película. Algo en su entorno podría estar actuando como desencadenante.

Dijiste que "cuando alguien me molesta o enoja, quiero lastimarlo aunque realmente no haya ninguna razón para hacerlo", pero ¿no es esa la razón? Que estás molesto o enojado. Esos sentimientos parecían haber surgido de tu disgusto.

Es importante mencionar que sus pensamientos violentos pueden no ser indicativos de un problema más profundo. Es un error asumir que dicen algo sobre ti como persona. Es normal pensar y sentir todo tipo de cosas, tanto positivas como negativas.

La teoría y el tratamiento psicoanalíticos se basan en la noción de mente inconsciente. Tanto Jung como Freud eran psicoanalistas. Reconocieron que había varias partes de la mente humana. Eres la mente consciente y te despiertas cada mañana de un estado inconsciente y regresas cada noche, cuando te duermes, al estado inconsciente o mente inconsciente. La diferencia no es binaria. Una mente nunca está libre de la otra. No es consciente o inconsciente, sino que es una mezcla de los dos. Durante el día, cuando estás despierto, predomina la mente consciente. Cuando estás dormido predomina la mente inconsciente.

Hay momentos en que la mezcla de las dos mentes es más parecida. Estos tiempos se denominan estados alterados de conciencia. La hipnosis es un estado alterado, al igual que la meditación. Durante el día, cuando estás despierto, creyendo que estás completamente consciente, todavía hay información del inconsciente.

El mejor ejemplo de esto es cuando tienes una canción o un fragmento de la canción, sonando en el fondo de tu mente mientras estás despierto. A menudo, la canción le resulta molesta y desea que termine, que deje de sonar, pero sigue sonando. Eventualmente desaparece por sí solo, pero es un ejemplo de un pensamiento que entra en tu mente, que no puedes simplemente desterrar con determinación consciente.

Jung habló sobre una personalidad en la sombra. Esta personalidad vive profundamente en la mente inconsciente. No es otro tú, sino una “sombra” tuya, un tú más primitivo. No es el id y es mucho más complejo que el id (perdóname por mezclar la psicología junguiana y freudiana). La sombra enviará las posibilidades muy negativas que son posibles. La sombra te recuerda que tienes el poder de matar al gato o causarle un gran dolor. Sin embargo, no ha elegido hacerlo. Le estás mostrando amor y afecto al gato, pero la sombra te recuerda que tienes el poder de matar al gato. Conscientemente, encuentra que esto es repulsivo y va en contra de sus intenciones, pero la sombra se lo recuerda de todos modos.

También puede ver pequeñas películas o fantasías generadas por la sombra. Las personas que dominan el lado derecho del cerebro tienen más probabilidades de experimentar esto. Por ejemplo, están pensando en alguien que les encanta conducir a casa desde el trabajo o tal vez están hablando con él por teléfono celular mientras conducen a casa desde el trabajo. De repente ven una pequeña película o fantasía de un camión con remolque que intenta pasar al vehículo de sus seres queridos y de repente se da vuelta, aplastando al ser querido. Pueden ver sangre y sangre y luego todo termina dejándolos con un sentimiento muy negativo.

Esta fantasía no deseada y perturbadora vino gratis de la personalidad de la sombra. Este tema, como gran parte de la psicología psicoanalítica, es muy complicado. Puede leer más sobre este tema si así lo desea o hablarlo con un terapeuta experto. Solo quería hacerle saber que lo que está experimentando puede no ser más que la "personalidad sombra".

Reconoces que dañar a los demás está mal. Nunca ha hecho daño a otro ser y se ha tomado el tiempo de escribir a un sitio web en línea porque la mera idea de dañar a otro es muy angustiante para usted y no es deseado ni aceptable.

Parece distinguir el bien del mal. Si estos pensamientos le causan angustia, la solución es consultar a un profesional de la salud mental. La consejería le ayudará a identificar su importancia. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es particularmente eficaz para abordar este tipo de pensamientos. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle