No sé con quién hablar ni qué preguntar

De un adolescente en Canadá: A una edad temprana me diagnosticaron depresión y ansiedad social. He estado tomando medicación durante los últimos cuatro años. Sin embargo, me preocupa que este diagnóstico ya no sea exacto. No estoy seguro de si tengo un problema más grave o no, y quiero evitar el autodiagnóstico, pero he notado algunos síntomas cada vez más preocupantes en mi vida.

En repetidas ocasiones he tenido problemas para distinguir mi estado de sueño de la realidad. A menudo pienso que ya me levanté y me fui a trabajar hoy, o que recibí una llamada o tuve una conversación que no tuve.
En repetidas ocasiones tengo episodios extremos de paranoia, creyendo que alguien me está mirando o que hay personas fuera de mi casa. También tengo grandes ataques de ansiedad casi todas las semanas.

Cuando era más joven, alucinaba a diario durante el transcurso de un año. Lo supere en la escuela primaria, pero todavía es preocupante mirar hacia atrás.

Nada de esto es por mencionar mis constantes problemas sociales. Tengo problemas para conectarme con la gente y mantener relaciones. Las situaciones sociales suelen dar paso a las náuseas y al pánico.
No quiero sonar como si me estuviera quejando o simplemente desahogándome en este foro, pero rápidamente me preocupa que haya algo mal en mí y no tengo idea de una manera de buscar un diagnóstico. No sé con quién hablar ni cuándo preguntar.

Gracias por tu tiempo.

Respondido por Dr. Marie Hartwell-Walker el 2020-05-19

A.

No te estás "quejando" o "simplemente desahogándote". Tiene algunas preocupaciones serias que deben tomarse en serio. Gracias por escribir.

La cantidad y calidad del sueño es una de las primeras preguntas que les hago a los clientes adolescentes. Si no duerme 8 horas por noche, es posible que esté sufriendo un trastorno del sueño. La falta de sueño puede provocar depresión, irritabilidad, mala memoria y concentración e incluso alucinaciones. Algunos investigadores sugieren que las malas relaciones sociales también están relacionadas con la mala calidad del sueño. Si no está durmiendo bien y lo suficiente, la respuesta a sus problemas puede ser dormir más. Si tiene problemas para hacer eso, le sugiero que consulte a un especialista en sueño.

Además, dado que tiene un diagnóstico y alguien le receta su medicamento, esa es la persona a la que debe acudir ahora. Si el prescriptor es su médico, no un profesional de la salud mental, pídale a ese médico que lo derive a un psiquiatra o una clínica de salud mental. Necesita una evaluación adecuada por parte de un profesional de la salud mental que tenga las herramientas y la experiencia para analizar su historial y sus síntomas actuales. También espero que considere la posibilidad de ver a un terapeuta con regularidad para controlar sus síntomas y brindarle apoyo.

No dude en hacer esas citas. No es necesario que sigas sufriendo. Puede que tenga razón en que es necesario cambiar su medicación. Puede tener razón en que un diagnóstico realizado cuando era más joven ya no es exacto. Dado que es el diagnóstico lo que determina el tratamiento, es fundamental que se revise el diagnóstico.

Por lo general, las personas que toman medicamentos ven con regularidad a su médico para hablar sobre si ha habido avances y si hay efectos secundarios. Si no ha consultado a su médico con regularidad para este tipo de control, eso puede ser parte del problema.

Por favor, cuídese y siga este consejo. No tiene nada que perder salvo unas pocas horas de su tiempo. Tiene mucho que ganar en términos de su nivel de preocupación por usted mismo y su funcionamiento diario.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie