Mi vida se siente como si hubiera sido un desastre desde el principio

De un chico adolescente en los EE. UU .: He tenido lo que uno llamaría una vida dura. Recientemente, mi padrastro y mi mamá han estado peleando y se está volviendo casi todos los días. Y tengo miedo de lo que va a pasar. Ya terminé siendo abusada en la casa de mi abuela. Luego estaba atrapado en un pasillo y dormía en un saco de dormir donde iba a la escuela oliendo a moho y amoníaco. Me han molestado mucho.

Y ahora tengo novia. Ella tiene un trastorno de ansiedad y hablo mucho con ella para pedirle consejos, pero trato de no hacerlo recientemente porque es demasiado. Tarde o temprano le resultará molesto. Ella va a terapia y me dice todo el tiempo que debería considerarlo. Pero realmente no puedo ir, como si fuera caro y mi familia nunca me dejaría ir. No lo entenderían. En todo caso, se enojarían.

Lo que realmente estoy pidiendo es un consejo ... ¿Cómo puedo deshacerme de la siempre desgarradora sensación de vacío de mi pecho? ¿Cómo puedo evitar hacer intencionalmente cosas malas, como borrar cuentas enteras de YouTube y romper mis libros favoritos? Yo solo…. Realmente no sé qué hacer. Aparte de que mi novia me dijo que necesito ayuda y que tengo un TAE severo. Que se supone que haga….?

¿Debería abrazarlo, dejar que me consuma? Lo he pensado y, vaya, suena atractivo. Darme por vencido, dejar morir mi parte humana. Dejar de ser quien soy. Porque por alguna razón… creo que sí…. ¿cómo puedo poner esto ?; Me gusta a la tercera persona. Pienso más desde una perspectiva en tercera persona. Y realmente me ha afectado. Y no puedo evitarlo. Ahora lo más probable es que nadie encuentre esto o que nadie empiece a comprender lo que me pasa. Quizás no me pasa nada. Quién sabe…….?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Por favor, escucha a tu novia. Ella se preocupa por ti. Ella se preocupa lo suficiente como para darte un buen consejo. Necesita un terapeuta que le ayude a aceptar su pasado y a hacerse cargo de su presente y futuro.

Muchas comunidades tienen programas para adolescentes que necesitan tratamiento pero no pueden pagarlo. Hable con su consejero escolar sobre los recursos disponibles. Si no se ofrece terapia gratuita localmente, considere unirse a un grupo de apoyo aquí en o en su ciudad. A veces, las iglesias ofrecen orientación a través de grupos de jóvenes y conversaciones individuales. También hay libros excelentes que pueden ayudarlo a ordenar sus sentimientos. Explore su librería local. Este artículo también podría darle algunas ideas: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/

Tu situación no es única. Muchas, muchas personas no obtienen la familia que desearían tener. Pero la familia no se trata solo de relaciones de sangre. Cada uno de nosotros puede crear una verdadera "familia" con buenos amigos que llevamos en nuestro corazón. Esas conexiones son tan reales, tan preciosas y tan leales como aquellas con las que algunas personas tienen la suerte de nacer. Espero que empiece a abrazar a otras personas para convertirse en un sistema de apoyo fuerte y amoroso que durará toda la vida.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie