Trastorno de estrés postraumático complejo: el camino hacia la recuperación
La negligencia persistente en la niñez puede llevarlo a creer que no merece ser amado o cuidado. Esta idea empieza a definirte: eres una persona que debería ser maltratada.
Cuando pensamos en personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT), nos viene a la mente una lista específica: soldados que regresan de las zonas de combate y policías relacionados con terribles incidentes en el cumplimiento del deber; víctimas de trauma sexual y mujeres que fueron golpeadas por sus parejas; las familias que se pararon en los techos de sus casas después del Katrina y las que lograron escapar del horrible tsunami del sur de Asia en 2004. Tenemos razón al pensar en estas personas y reconocer sus experiencias, pero hay muchas otras viviendo con una condición igualmente dañina, pero mucho más invisible: trastorno de estrés postraumático complejo o C-PTSD.
La comunidad psicológica acredita a Judith Herman como la creadora de este diagnóstico. Primero describió C-PTSD en su libro libro de 1992, Trauma y recuperación, complementando el diagnóstico de PTSD que se había agregado al Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales 12 años antes, notando que los trastornos relacionados con el trauma no eran solo el resultado de una crisis aguda e intensa, sino también de experiencias de dolor crónicas y más sutiles.
En 1992, tenía cuatro años y ya había comenzado mi camino hacia un diagnóstico de C-PTSD. Mi madre había solicitado el divorcio cuando yo tenía dos años después de soportar el abuso emocional, físico y sexual de mi padre. No recuerdo ese momento de mi vida, pero desde entonces he aprendido que no importa; según Lise Eliot, Ph.D., autora de ¿Qué está pasando allí? Cómo se desarrollan el cerebro y la mente en los primeros cinco años de vida, si un bebé está expuesto a un cuidado o abuso inconsistente, “no podrá desarrollar la confianza y la seguridad emocional que son tan esenciales para una psique saludable ... Porque aunque el niño nunca recordará los eventos específicos en ningún nivel consciente, su El sistema límbico inferior, y la amígdala en particular, almacena poderosas asociaciones entre un estado emocional, como el miedo o el dolor, y la persona o situación que lo provocó, asociaciones que pueden ser indelebles ". En otras palabras, no puedo recordar las cosas específicas que mi padre le hizo a mi madre cuando yo era un bebé y un niño pequeño, pero la parte de mi cerebro responsable de la emoción, el instinto de supervivencia y la memoria retiene esas experiencias.
De la misma manera, cuantas más veces experimentaba miedo o dolor, especialmente cuando era un niño pequeño, más llegaba a creer mi cerebro que el mundo era inherentemente cruel. Como resultado, desarrollé lentamente más y más síntomas de C-PTSD ...
¿En qué se diferencia el trastorno de estrés postraumático de una crisis aguda del que se desarrolla después de experiencias de dolor crónicas, incluso sutiles? Descubra en el artículo original Cómo me estoy recuperando de C-PTSD en The Fix.
