Encontrar sentido a la vida vinculado al bienestar físico / mental

La importancia de tener una vida significativa se ha discutido durante más de tres décadas, especialmente en el contexto del envejecimiento y la calidad de vida. Ahora, una nueva investigación sugiere que tener una vida significativa es importante para todas las edades y está asociado con la salud y el bienestar. Sin embargo, los investigadores también descubrieron que la búsqueda de significado puede estar relacionada con un peor bienestar mental y funcionamiento cognitivo.

En el estudio, que aparece online en el Revista de psiquiatría clínica, investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego encontraron que la presencia y la búsqueda de significado en la vida son importantes para la salud y el bienestar, aunque las relaciones difieren entre los adultos menores y mayores de 60 años.

“Muchos piensan en el significado y el propósito de la vida desde una perspectiva filosófica, pero el significado de la vida está asociado con una mejor salud, bienestar y quizás longevidad”, dijo el autor principal Dilip V. Jeste, MD. "Aquellos con sentido en la vida son más felices y saludables que aquellos sin él".

Los investigadores encontraron que la presencia de significado en la vida está asociada con un mejor bienestar físico y mental, mientras que la búsqueda de significado en la vida puede estar asociada con un bienestar mental comprometido y una cognición deteriorada.

"Cuando encuentras más sentido a la vida, te sientes más satisfecho, mientras que si no tienes un propósito en la vida y lo buscas sin éxito, te sentirás mucho más estresado", dijo Jeste.

Los investigadores descubrieron que la presencia de significado en la vida exhibía una relación en forma de U invertida, mientras que la búsqueda de significado en la vida mostró una relación en forma de U con la edad. Los investigadores encontraron que la edad de 60 es cuando la presencia de significado en la vida alcanza su punto máximo y la búsqueda de significado de la vida está en su punto más bajo.

“Cuando eres joven, como en los veinte, no estás seguro de tu carrera, un compañero de vida y quién eres como persona. Estás buscando un sentido a la vida ”, dijo Jeste. “Cuando empiezas a entrar en los treinta, cuarenta y cincuenta, tienes relaciones más establecidas, tal vez estás casado y tienes una familia y estás asentado en una carrera. La búsqueda disminuye y el sentido de la vida aumenta ”.

“Después de los 60 años, las cosas comienzan a cambiar. La gente se retira de su trabajo y empieza a perder su identidad. Comienzan a desarrollar problemas de salud y algunos de sus amigos y familiares comienzan a fallecer. Empiezan a buscar el significado de la vida nuevamente porque el significado que alguna vez tuvieron ha cambiado ".

El estudio transversal de tres años examinó datos de 1.042 adultos, de 21 a 100 años o más, que formaron parte de la Evaluación de Envejecimiento Exitoso (SAGE), un estudio de cohortes múltiples de residentes mayores que viven en el condado de San Diego.

La presencia y búsqueda de significado en la vida se evaluó con entrevistas, incluido un cuestionario de significado en la vida en el que se pidió a los participantes que calificaran elementos como, "Estoy buscando un propósito o misión para mi vida" y "He descubierto una vida satisfactoria. propósito."

“El campo de la medicina está comenzando a reconocer que el significado de la vida es un factor clínicamente relevante y potencialmente modificable, que se puede apuntar para mejorar el bienestar y el funcionamiento de los pacientes”, dijo Awais Aftab, MD, primer autor del artículo.

"Anticipamos que nuestros hallazgos servirán como bloques de construcción para el desarrollo de nuevas intervenciones para pacientes que buscan un propósito".

Jeste dijo que los próximos pasos de la investigación incluyen observar otras áreas, como la sabiduría, la soledad y la compasión, y cómo estas impactan el significado de la vida.

“También queremos examinar si algunos biomarcadores del estrés y el envejecimiento están asociados con la búsqueda y la búsqueda del significado de la vida. Es un momento emocionante en este campo, ya que buscamos descubrir respuestas basadas en la evidencia a algunas de las preguntas más profundas de la vida ".

Fuente: Universidad de California-San Diego / EurekAlert