Ansiedad por el desempeño y disfunción sexual
Ese tipo de ansiedad comienza a acumularse mucho antes que el evento real en sí y puede resultar paralizante y paralizante en otros aspectos de la vida diaria. A esta ansiedad la llamamos “ansiedad por el desempeño” porque refleja los temores de no poder desempeñarse adecuadamente frente a otras personas.
En este caso, "otras personas" se refiere a una pareja sexual, pero la ansiedad por el desempeño asoma su fea cabeza en otras áreas, que van desde hablar en público hasta entrevistas.
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En todas estas situaciones, la persona que lucha con la ansiedad por el desempeño está preocupada por los pensamientos y juicios de los demás. "¿Qué pensarán de mí estas personas de la audiencia si me equivoco?" "Si no me desempeño bien, no le agradaré a mi entrevistador y no conseguiré el trabajo".
Estos son pensamientos comunes que pasan por la cabeza de alguien cuando está estresado por una próxima actuación. Verá, el aspecto más importante de la ansiedad es el miedo a la desaprobación social. Alguien que pueda practicar su discurso solo en la privacidad de su habitación, de repente puede comenzar a temblar incontrolablemente frente a una audiencia. Mismo discurso. La diferencia son otras personas.
La ansiedad sexual funciona de la misma manera. Alguien puede no tener absolutamente ninguna ansiedad masturbándose solo en una habitación, pero trae una pareja sexual y, de repente, el Sr. Happy se duerme y no puede despertar.
Esta es la razón por la que a tantas personas que luchan con la disfunción eréctil no se les ayuda con medicamentos como Viagra: Viagra no hace nada para aliviar la ansiedad sobre otras personas. Las personas que luchan con estos problemas a menudo se preocupan, "¿Qué pensará ella de mí si no puedo desempeñarme? Oh Dios, esto será tan vergonzoso ". De esta manera, la disfunción sexual a menudo está relacionada con el miedo a la vergüenza social. Es por eso que a menudo la disfunción sexual es solo otra forma de ansiedad social.
Entonces, ¿qué causa la ansiedad social?
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La diferencia entre las personas que tienen ansiedad social y las que no la padecen a menudo se reduce a nuestras expectativas de los demás. Si sentimos que a los demás no les agradamos o nos juzgarán con dureza o no nos apoyarán, es más probable que nos sintamos ansiosos por nuestras interacciones sociales.
A menudo se reduce a nuestra cosmovisión basada en experiencias de vida anteriores. Si hemos tenido la experiencia de ser juzgados, intimidados, decepcionados, abandonados o incomprendidos al crecer, es mucho más probable que experimentemos ansiedad nuevamente en situaciones sociales. Nuestra propia autoestima puede sentirse baja, por lo que podemos pasar nuestra vida social esperando que caiga el otro zapato, esperando que la gente nos defraude o nos juzgue como lo ha hecho en el pasado. O si las personas confían en nosotros, podemos sentirnos falsos, como si su opinión cambiara si solo nos conocieran de verdad.
En mi experiencia, las personas que sufren de ansiedad sexual han crecido internalizando muchos de estos tipos de experiencias. Es difícil dejarse llevar y divertirse con otra persona si le aterroriza lo que está pensando. Este es otro ejemplo de la frecuencia con la que las dificultades sexuales no tienen nada que ver con el sexo, sino que tienen mucho que ver con la vida emocional más profunda del individuo.
Esta publicación invitada de YourTango fue escrita por el Dr. Michael Aaron y apareció como: Ansiedad social y disfunción sexual
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