La fobia social de un amigo cercano fuera de las listas

Una amiga cercana me dijo en marzo que ha tenido fobia / ansiedad social durante más de 4 años. Me sorprendió su revelación. Ella siempre ha sido reservada en general. Ella está en la profesión médica con títulos avanzados y generalmente es una persona agradable, pero muy motivada. Había iniciado alguna terapia por enfermarse físicamente antes de algunas reuniones, aunque conocía a los asistentes. Desde enero, se ha tomado unos 30 días de baja por enfermedad, lo que no es un problema en lo que respecta al trabajo. ¡Esto es inaudito para ella! Viaja mucho con su trabajo y el sábado pasado empezó a desquiciarse. Manejé más de una hora para encontrarme con ella ya que ahora vivimos con un par de horas de diferencia. Decir que estaba angustiada no le hace justicia. Literalmente la abracé durante horas, llevándola a un lugar donde pudiera dejarlo salir. Esto duró toda la noche en un hotel. Al día siguiente, ella era más ella misma y tomamos caminos separados y me sentí bien con eso. Estaba preparado para seguirla de regreso a su ciudad si era necesario.

El lunes por la mañana, recibí una llamada de su hermano diciéndome que había tomado decenas de tabletas Adderall. ¿DE VERDAD? Ella no tiene TDAH que yo sepa, pero me dijeron que el RX tenía su nombre. Había una nota extrañamente escrita y después de leerla, no puedo decir que sea una nota de suicidio tradicional. Todo esto está tan fuera de lugar y es casi abrumador. Tengo POA de atención médica para ella y ella para mí, además de acceso a cuentas bancarias y algunos otros tipos de cuentas cuando viaja. Ahora tengo todo lo relacionado con los negocios bajo control, pero ahora estoy procesando mis propios sentimientos sobre lo que fue un intento muy real de terminar con su vida. Siento empatía y amor por mi amigo cercano, no enojo. Nunca nos hemos defraudado. Ella ha terminado con la observación y se irá a otro lugar durante al menos un par de semanas, por elección. Otro primero y estoy feliz por eso. Además de brindarle apoyo y reunirme pronto con su psiquiatra, ¿hay algo que deba o no deba hacer? Hubo una situación para mí en 2001 en la que también podría haber renunciado a mis habilidades de supervivencia. Fue un evento específico que desencadenó ese proceso de pensamiento en mí y ella me ayudó a superarlo. Esto es muy diferente para ella. Solo quiero ser cariñoso, comprensivo y empático, pero nunca he lidiado con un intento de suicidio de alguien cercano a mí. ¿Alguna sugerencia?

Gracias.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Tu amiga es afortunada de tener a alguien en su vida que se preocupa profundamente por su bienestar. Hay varias formas de ayudar a su amigo en esta situación. Puede ofrecer llevarla a las citas de terapia o asistir a las primeras con ella, si ella lo permite o cree que sería útil. También puede animarla a que asista a un grupo de apoyo para personas que experimentan ansiedad grave.

La psicoeducación sobre la ansiedad severa puede ayudarte a apoyar mejor a tu amigo durante este momento difícil. Cuanto más sepa sobre la ansiedad, mejor podrá identificarse con su situación.

Finalmente, poder sentir empatía, amar, cuidar y apoyar a tu amigo durante este momento difícil son algunos de los mejores regalos que puedes ofrecer. Concéntrese en brindar su apoyo emocional y no se sienta obligado a ofrecer consejos psicológicos. El suicidio es un asunto muy complejo que requiere el tratamiento de profesionales de la salud mental. Aunque los amigos y la familia tienen buenas intenciones, simplemente no están capacitados para lidiar con las complejidades de las enfermedades mentales y el suicidio. Espero que esto ayude. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle