La conversación sincera es un paso necesario para sobrevivir a la infidelidad
Las parejas que tienen una oportunidad realista de reparar su relación después de la infidelidad deben reservar un tiempo a solas para discutir lo que sucedió y compartir sus sentimientos.
Hacerlo es el quinto de los siete pasos que he identificado, que si ambos miembros de la pareja los siguen cuidadosamente, brindan la mejor oportunidad de evitar la disolución de la relación. De hecho, estos 7 pasos de supervivencia ofrecer un camino para avanzar juntos como una pareja cariñosa, dedicada y respetuosa.
[Puedes ver todos mis artículos anteriores de Psych Central sobre infidelidad y otros temas aquí: https://psychcentral.com/blog/archives/author/abe-kass/]
Paso # 5, que discuto en este artículo, es: Tómese un tiempo para discutir el asunto y sus sentimientos. Para la mayoría de las parejas, un período limitado cada día funciona mejor, para que ninguno de los dos se sienta abrumado.
Una parte vital de la recuperación de la infidelidad llega cuando la pareja que fue traicionada, eventualmente, puede ofrecer perdón a la pareja que se extravió. Para que eso suceda, y para que el perdón sea genuino, la pareja que fue traicionada debe saber lo suficiente sobre la aventura como para que su (o su) perdón realmente signifique algo.
Por el bien de la ilustración, en este artículo me referiré a la pareja que fue traicionada como "Sue" y la pareja que se extravió como "John". Llamaré a la pareja sexual de John, "Violet". El modelo no sería diferente si los roles de género se invirtieran y fuera John quien fuera traicionado y Sue quien se extraviara. John y Sue son una pareja ficticia, pero representan una combinación de muchos hombres y mujeres a quienes he ayudado a lo largo de los años.
Sue tendrá preguntas sobre la aventura de John con Violet. Sue tiene el derecho y la necesidad de preguntar, aunque es importante que las preguntas no sean simplemente ira que se expresa disfrazada.
La intención de las preguntas debe ser obtener la información necesaria, no vengarse, o descubrir detalles innecesarios que solo pueden crear más dolor e imágenes inquietantes.
Estos son algunos ejemplos de preguntas que generalmente son apropiadas para que la pareja que fue traicionada le haga a la pareja que se extravió:
- ¿Cuándo empezó la aventura?
- ¿Donde se conocieron?
- ¿Con qué frecuencia se reunió?
- ¿Cuánto le dijiste sobre nosotros?
- ¿Hablaste de nuestra vida sexual con él / ella?
- ¿Quién más sabe del asunto?
- ¿Hay fotos o videos de ustedes dos?
- En caso afirmativo, ¿alguno de ellos es de naturaleza sexual?
- ¿Cómo lo has dejado con tu pareja sexual?
- ¿Tomó precauciones contra las enfermedades de transmisión sexual?
- Si es así, sea específico.
- ¿Le diste algún regalo?
- ¿Te dio algún regalo?
Estos son algunos ejemplos de preguntas que generalmente es mejor evitar:
- ¿Qué te atrajo de él / ella?
- ¿Lo amas?
- ¿Todavía me amas?
- ¿Es más atractivo físicamente para ti que yo?
- Describe actos sexuales específicos en los que participaste. (¿Hiciste cosas íntimas con él / ella que nosotros no hacemos?)
- ¿Tenían apodos el uno para el otro?
Sue no necesita conocer todos los detalles. Y no hace falta decir que John debe responder a las preguntas de Sue de manera completa y veraz. Mentir fue parte integral del asunto de John y no tiene cabida en la recuperación.
El proceso de curación después de la infidelidad es emocionalmente difícil. Sue y John pueden tardar muchas semanas, incluso meses en completar.
Sue y John, como todas las parejas que se recuperan de la infidelidad, deberían tomárselo con calma. Presionar demasiado e ir demasiado rápido puede llevar a peleas y, de hecho, dañar aún más su ya frágil relación. (A menudo es aconsejable que las parejas que se recuperan de la infidelidad busquen la ayuda y el apoyo de un terapeuta de relaciones).
Si Sue necesita tiempo para enfurecerse y desahogarse, es comprensible. Sin embargo, debe ser cautelosa, reconociendo que las palabras, una vez dichas, nunca pueden quedar sin decir.
De modo que incluso cuando está enojada, si Sue espera preservar su matrimonio con John, siempre debe ser respetuosa y consciente de sus palabras.
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