Mi novio tiene depresión y me siento impotente

Han pasado tantas cosas en el último mes que no estoy muy seguro de por dónde empezar, pero aquí está.
Durante el período navideño mi novio estaba un poco distante, vivimos juntos pero el día de Navidad fue con sus padres y yo fui con los míos. Luego vino a ver a mis padres el día del boxeo y, aunque todos pasamos un día encantador, noté que estaba distante. Las cosas parecían estar bien después de eso, sin embargo antes de Navidad se quejó de un malestar estomacal y no había comido mucho en toda la semana antes de Navidad. Lo atribuimos a un virus estomacal, ya que parecía haber muchas cosas, pero no quería ir al médico. Sin embargo, este "virus estomacal" continuó después de Navidad.

Habíamos decidido que no íbamos a salir en Año Nuevo y pasamos la noche en casa de mis padres, pero de nuevo, parecía distante. Al día siguiente, estaba muy callado y me gritó.

Ambos nos conocimos mientras viajábamos por Australia y habíamos estado ahorrando para volver, sin embargo, cuando lo mencioné el día de Año Nuevo, dijo que no sabía si quería seguir viajando, lo cual era muy diferente de él, ya que lo había hecho. tan ansioso por ir. Luego fue y se sentó solo en la sala de estar y decidí que lo dejaría "refrescarse", así que fui a dar un paseo. Luego me envió un mensaje de texto diciendo que iba a ir con sus padres por un par de días para aclarar su mente.

No hablamos en todo el fin de semana y luego, cuando regresó, estaba aún más distante. Al final nos sentamos y dijo que necesitaba un par de semanas fuera para "arreglar su cabeza". Dijo que me amaba y que no era nada de lo que había hecho, pero que se sentía muy confundido. Pasaron los días y todavía no comía y estaba enfermo por las mañanas antes del trabajo. Dijo que estaba luchando en el trabajo y cometiendo errores y que no podía permitirse perder su trabajo. Trabajó hasta tarde en un par de ocasiones.

Por otra parte, el siguiente fin de semana fue con sus padres para pensar las cosas. Cuando regresó dijo que se iba a mudar y que había encontrado una casa compartida en alguna parte. Intenté hablar con él un poco más, pero no tenía ganas de hablar y volvió a decir que me amaba y que no éramos nosotros. Luego dijo que pensó que podría tener depresión y se molestó y no me miraba, le dije que no era nada de lo que avergonzarse o avergonzarse y que quería ayudarlo. Me dijo "¿por qué no me odias?", Lo cual me pareció extraño y le expliqué que lo amaba sin importar qué y que siempre estaría allí para él. Fue muy emotivo para los dos, pero se fue al día siguiente mientras yo estaba en el trabajo.

Luego no supe de él durante 11 días, le envié un mensaje de texto varias veces para decirle que estaba allí para él, etc. pero no recibí respuesta. Luego, el día 12, me envió un mensaje de texto para decirme que no quería lastimarme y que no era nada que yo hubiera hecho, pero que quería alejarse de todo. Dijo que últimamente no había sido él mismo y que lo estaba enfermando. Luego lo llamé y, mirando hacia atrás, probablemente lo presioné porque le hice muchas preguntas para las que no tenía respuesta. Luego me dijo que no podía manejar una relación en este momento y que pensaba que deberíamos romper. Estaba completamente devastado por esto, hemos estado juntos 3 años y medio y hemos vivido juntos durante 1 año. Él es mi vida y lo amo con todo mi corazón, éramos tan felices juntos hasta que esto sucedió y parece que sucedió tan rápido.

Dijo que me llamaría al día siguiente, sin embargo, me envió un mensaje de texto para ver cómo estaba. Había dicho en la llamada telefónica la noche anterior que aún le gustaría tener contacto.

No podía afrontar ir a trabajar ese día porque no había dormido nada la noche anterior. Le devuelvo el mensaje de texto diciéndole que quería estar allí para él, pero nunca escuché nada y todavía no lo he hecho.

He leído tantos foros y artículos sobre la depresión desde que todo esto sucedió. Antes era bastante ingenuo sobre la depresión, pero ahora la entiendo mejor.

También he tenido contacto con su mamá, que también está muy preocupada por él. Parece habernos excluido a los dos de su vida. Ella dijo que cada vez que habla con él, él cree que lo está regañando y se va.

No quiero presionarlo más, pero quiero estar ahí para él. Dice que no puede manejar una relación en este momento, pero aún (sé que esto puede sonar tonto) en Facebook, todavía estamos en una relación. Le pregunté (por teléfono) si le había dicho a alguien que se había mudado y si le diría a la gente que no estamos juntos y dijo que no es asunto de nadie más. Parece haber excluido a sus amigos también y parece estar saliendo con amigos del trabajo con los que nunca se había asociado antes.

Admitió que necesitaba ayuda, pero cada vez que su madre o yo mencionábamos acerca de ir al médico, él no quería saberlo. Dijo que primero necesita ordenar sus comidas fuera de casa. Se ha vuelto muy delgado y ha perdido alrededor de una piedra de peso. Necesita ayuda profesional, ya que aislarse de las personas que se preocupan por él no va a ayudar.

En noviembre de 2009, cuando trabajaba para una empresa diferente, donde solía tener mucho estrés y presión, sufrió un problema similar con su alimentación. Sin embargo, no vivíamos juntos en este momento y era difícil ver qué tanto le afectó. Dijo que todas las mañanas se sentiría mal y que apenas comería nada en todo el día. Finalmente fue a ver a un médico y se sometió a varios exámenes, pero al final se lo atribuyó al estrés. Sé que se sintió muy decepcionado por esta conclusión y sintió que no estaban interesados ​​en ayudarlo de ninguna manera, por lo que creo que ahora se resiste a buscar ayuda.

Nunca ha sufrido depresión en el pasado y no ha sucedido nada en su vida que haya desencadenado estos sentimientos. ¿Podría ser esto una gran cantidad de cosas que se han apoderado de él y de repente se han vuelto demasiado?

Sus padres se divorciaron cuando él estaba en su adolescencia y nunca ha hablado de esto. No vio a su padre durante la mayor parte de su adolescencia (no porque no pudiera, sino por la forma en que su padre se había comportado) y creo que de alguna manera esto ha tenido un efecto en él. Ahora tiene una relación bastante buena con su padre, pero nuevamente no le gusta hablar de cosas así.

Me siento muy perdido, confundido e indefenso. Es el amor de mi vida y no quiero perderlo. Quiero estar allí para él en cada paso del camino, pero me siento perdido en cuanto a lo que puedo hacer para ayudarlo. Sé que tiene que querer ayuda para sí mismo, pero con él en un lugar tan distante en este momento, quiero que sepa que estoy ahí para él.

Gracias por tomarse el tiempo de leer esto, me disculpo si está por todos lados, así es como me siento en este momento. Pero no me rendiré y estaré a su lado.
Gracias de nuevo

Saludos cordiales

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Las relaciones pueden ser difíciles. Cuando van bien, emocionalmente pueden brindar sentimientos de felicidad, alegría, contentamiento y amor. Cuando una relación termina, puede producir emociones dolorosas, incluidas la decepción y la tristeza.

En toda relación es importante ser realista. En este caso, parece que está terminando la relación. Incluso si no se lo ha dicho al mundo ni a ti directamente, todavía te está alejando de él. Distanciarse de ti es otra forma de terminar la relación. Podría ser que tenga problemas con el compromiso. También puede ser depresión clínica u otro problema del que nadie más que él (y tal vez ni siquiera él) sea consciente. Es imposible saberlo con certeza porque solo una evaluación clínica podría determinar la causa, pero no está dispuesto a buscar ayuda. No está dispuesto a escuchar las sugerencias tuyas o de su madre. Tanto usted como ella han expresado sus preocupaciones sobre su comportamiento y le han sugerido que busque ayuda, a lo que él respondió y esencialmente dijo "no".

No solo te está alejando, sino que también se está alejando de su familia y sus amigos habituales. Esta podría ser su forma de evitar tener que lidiar con sus problemas. Los nuevos amigos hacen que sea más fácil alejarse de los problemas de uno. Con sus nuevos amigos, el nivel de conversación e interacción probablemente sea superficial. Puede permitirle el lujo de no tener que discutir asuntos personales más profundos.

No come en respuesta al estrés y eso no es saludable. Indica que está sintiendo emociones fuertes, pero como señaló, no está claro cuál puede ser la causa. El hecho de que no haya ningún evento que haya precipitado su comportamiento inusual es otra razón por la que es importante que busque ayuda. Desafortunadamente, si no está dispuesto a buscar ayuda, entonces no hay prácticamente nada que usted o su familia puedan hacer para obligarlo a recibir tratamiento. El estándar para obligar a alguien a someterse a un tratamiento es que debe ser un peligro para sí mismo o para los demás. Una persona también puede verse obligada a someterse a tratamiento si no puede cuidarse a sí misma de manera competente. Es muy poco probable que un tribunal crea que es incompetente y, por lo tanto, lo obligue a recibir tratamiento. Puede que no esté comiendo bien, pero tiene un lugar donde vivir, está pagando el alquiler, va a trabajar y tiene una vida social. Es evidente que debe buscar tratamiento pero la realidad es que nadie puede obligarlo a hacerlo.

¿Cuál debería ser su respuesta en esta situación? Es importante ser realista en una relación. Cuando te excluyen, debes ser realista y darte cuenta de que no importa cuánto lo ames, él está terminando la relación. Quizás en el futuro pueda recibir ayuda profesional o decidir que quiere volver a conectarse contigo, pero en este momento te ha excluido. En las relaciones, ambas partes deben estar de acuerdo en continuar la relación. Cuando una de las partes decide que ya no quiere que continúe, no hay nada que la otra parte pueda hacer para cambiar este hecho. Ha votado "no" a la relación incluso si usted ha votado "sí". Ni siquiera puedes ser su amigo porque no está dispuesto a comunicarse contigo. Podrías estar allí en caso de que él decida contactarte, pero es importante reconocer que la relación con él como la conocías ha terminado. Es esencial llegar a un acuerdo con ese hecho, por difícil que sea.

Entiendo que este es un momento muy difícil para ti. Si necesita ayuda adicional, no dude en ponerse en contacto con amigos y familiares.Cuanto más apoyo tenga durante los momentos difíciles, más fácil será lidiar con el dolor y la pérdida. Algunas personas han encontrado útil asistir a un grupo de apoyo de duelo y pérdida cuando se enfrentan a problemas similares. Te deseo la mejor de las suertes. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle