¿Por qué sigo volviendo con mi ex?

Ok, tengo la sensación de estar fuera de control. Mi ex y yo rompimos hace un mes porque él era un tramposo y descubrí muchos casos en los que no me era fiel en nuestra relación: estuvimos juntos durante un año de vez en cuando (voló para visitar a su ex g / f en cali y me dijo que iba a montar en bicicleta MTN, envió correos electrónicos / chateó con Transexuals en línea, envió correos electrónicos a chicas en myspace, craigslist, sitios web de citas, etc.). Tengo 26 años, él tiene 27.

Seguí volviendo con él, ¡¿no sé por qué ?! Rompimos el día después de Navidad, rompí con él, él estaba siendo distante conmigo de nuevo y no podía soportarlo más. Después de un mes de ser amigos (enero hasta ahora). Me estaba ayudando a entrenar para un triatolón que corrimos 6 millas todos los fines de semana el mes en que nos separamos. Este viernes pasado quiso invitarme a cenar (pensé en nuevos beggings) y lo pasamos muy bien y lamentablemente terminamos durmiendo juntos después de la cena. ¡Ups! Al día siguiente no supe de él, mientras que durante toda la semana anterior en esta cena me estaba enviando un mensaje de texto diciendo: te extraño, te amo, no puedo esperar a verte, etc.

Así que me enojé al día siguiente después de nuestra cita para cenar y le dije GRAN TIEMPO que se fuera a la mierda, que perdiera mi número, que era un idiota, etc. Dejó de hablarme. Me disculpé al día siguiente. Me envió un mensaje de texto varias veces después como si fuéramos amigos de nuevo. El jueves me envió un mensaje de texto "buenas noches Sam". No respondí porque estaba en la cama. Que ayer (viernes) le envié un mensaje de texto ese mismo día diciendo "cómo está tu día" y no escuché nada. Le envió un mensaje de texto de nuevo “?”. y nada. Por lo general, SIEMPRE me contestaba. Entonces le envié un mensaje de texto: “Supongo que ya no me hablas. Está bien. últimamente no nos hemos llevado bien y necesitamos el espacio de todos modos. adios. Que tengas un buen fin de semana, mantente a salvo ". Dije "estar a salvo" porque está nevando. ¿Crees que lo que dije estuvo bien? y lo correcto? No quería volverme loco con él de nuevo. Lo he hecho algunas veces desde que rompimos y le digo cosas realmente hirientes.

Supongo que no he superado sus formas de engañar y a veces me siento como una persona loca. ¿Por qué lo quiero en mi vida cuando me trata tan mal a mis espaldas? Necesito una idea de por qué me enojo cuando no tengo noticias de él. y ¿por qué siento que lo necesito en mi vida? No tengo una mala infancia ni una mala relación con mis padres, me siento muy normal. pero tal vez sea un síndrome de tener algo que no puedo? ¿ayuda?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-06-1

A.

Puede haber muchas razones por las que sientes que debes tener a tu ex en tu vida. Algunas posibilidades incluyen la soledad, la sensación de que no puede atraer a otro hombre, la conveniencia o la baja autoestima. Estas son algunas posibilidades y puede haber muchas otras.

Otra posibilidad es que nadie te haya modelado cómo es una buena relación. Tuviste una buena infancia y tienes una relación sana con tus padres.Aun así, es posible que su relación no haya sido saludable y allí podría haber aprendido algunos de sus comportamientos problemáticos. Dado que no describió su relación, me resulta difícil determinar si es la fuente de sus problemas. Si tuvieras que analizar tu vida, me pregunto si hay algún familiar que tenga una relación similar a la que tienes con tu ex. Si es así, esa puede ser la fuente.

Algunas personas tolerarán a una pareja infiel si son solteras, solas o sienten que no hay relaciones potenciales. ¿Por qué? Porque no les gusta estar solos. Para algunas personas, estar en una relación poco saludable es mejor que no tenerla en absoluto. Esas mismas personas, si conocieran a alguien nuevo y sintieran que la relación era prometedora, romperían entonces y solo entonces la antigua relación. Si la nueva relación fracasaba, podrían intentar reconectarse con su ex, incluso si eso significaba ser tratado mal de nuevo. Como mencioné anteriormente, el tema común es que cualquier relación, incluso si es mala, es mejor que ninguna relación. La fuerza motivadora detrás de tolerar una relación poco saludable es a menudo el miedo a estar solo. Es una característica del trastorno de personalidad dependiente.

La relación que ha descrito no parece saludable. Le aconsejaría que considerara la terapia. La terapia podría ayudarlo a comprender por qué acepta una relación que no lo beneficia y que, de hecho, puede ser perjudicial. Es posible que pueda analizar y determinar la fuente de su comportamiento. También puede aprender nuevas y mejores formas de cultivar una relación saludable. La terapia es el lugar ideal para tratar los problemas de relación. Muchas personas han encontrado útil el sitio web Psychology Today para buscar terapeutas en su comunidad. Te deseo lo mejor Gracias por su pregunta.

Este artículo ha sido actualizado desde la versión original, que se publicó originalmente aquí el 12 de marzo de 2010.