Seis formas de saber que ha superado su vida (y cómo seguir adelante)

Es hora de moverse.

La primavera está a punto de llegar. Lo sé porque cuando estaba regando las plantas de mi casa y admirando lo bien que les fue durante los meses de invierno, me di cuenta de qué plantas volveré a sembrar en macetas más grandes cuando el clima sea lo suficientemente templado como para llevarlas afuera.

Ahora, puedo elegir macetas nuevas y atractivas para cada planta individual. También agregaré un poco de tierra nueva, llena de todo lo que una planta necesita para prosperar.

Y así como sus plantas de interior evolucionan continuamente y necesitan macetas nuevas y más grandes para ayudarlas a prosperar, el mismo proceso de volver a colocar las plantas en macetas se aplica a su propia vida, ya que nosotros también crecemos, cambiamos y nos desarrollamos constantemente. Después de todo, el desarrollo personal continuo es lo que mantiene la vida fresca e interesante, por lo que el crecimiento personal es fundamental para nuestra felicidad.

¿Alguna vez ha sentido que su propia “olla” personal es demasiado pequeña para usted? ¿Alguna vez ha sentido que simplemente no tiene la capacidad de esparcir las hojas de la manera en que debería hacerlo en su estado actual?

Piénselo de esta manera: al igual que una planta que ha superado su maceta, cuando su vida se siente demasiado estática o pequeña, puede sentirse apretado y desnutrido. Su crecimiento personal está reprimido.

Aquí hay algunas formas en las que sabrá si ha superado su vida:

  • Tu vida se siente como un bostezo. Estás cansado de lo mismo de siempre.
  • Es posible que se sienta aburrido en su trabajo o en su carrera actual y sienta que no hay ningún lugar adonde avanzar.
  • Tus relaciones pueden sentirse desconectadas. De alguna manera, ya no tienes nada emocionante de qué hablar con tus amigos y familiares.
  • Ya nada te emociona. No está seguro de lo que quiere y de lo que le traerá sentimientos de alegría.
  • Es posible que, literalmente, esté creciendo fuera del espacio en el que vive. Siente que podría ser una buena idea mudarse, sin embargo, no está seguro de adónde quiere ir.
  • No te sientes muy romántico y tu pareja parece que ya no lo hace por ti.

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Si sientes que tu bote es demasiado pequeño, es hora de volver a evaluar el actual. Solo cuando podamos identificar dónde estamos ahora y nuestros sentimientos a su alrededor, podremos crear la olla nueva y mejorada en la que queremos vivir. Entonces, su situación nueva y mejorada parece aparecer milagrosamente de la nada.

Aquí hay algunos buenos pasos iniciales que debe seguir para comprender dónde se encuentra ahora en su vida:

1. Haga un balance de todas las cosas de su vida por las que está verdaderamente agradecido.

Escríbalos en un diario para que pueda verlos. Lea la lista en voz alta para sí mismo, luego cierre los ojos y sienta realmente la gratitud por todas las cosas, personas y experiencias maravillosas en su bote actual.

2. A continuación, haga un balance de las cosas, las personas y las experiencias de las que no está tan enamorado en su vida.

Diario sobre ellos. Siente en ellos. ¿Qué estás haciendo que se refieran a ti? Observe las creencias negativas que aparecen.

"No soy lo suficientemente bueno", "No soy digno" y "No merezco" son algunos de los más populares. Es posible que sienta que de alguna manera no es lo suficientemente bueno, o no se merece, o no es digno de un bote más grande, mejor y más mejorado.

3. Piense en el origen de estas ideas negativas y elimínelas.

A medida que las digiera, si el material que está surgiendo es demasiado para usted, confíe en un amigo o profesional de confianza para que lo ayude a comprender completamente que estas creencias negativas son solo mentiras que se está diciendo a sí mismo, ¡simplemente no son ciertas!

Muchas veces, en lugar de evaluarnos a nosotros mismos, señalamos con el dedo a los demás. Nunca es útil señalar con el dedo. Siempre es útil estar en tu propio poder y concentrarte en el tuyo, si quieres sentir la expansión de algunas nuevas excavaciones.

Esta es definitivamente la parte desordenada y embarrada de volver a sembrar. Aquí es donde se ensucia ya que toda la suciedad se desentierra para que la procese y la tamice. No es un momento agradable.

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4. Decida cómo quiere crecer y cómo quiere que sea su vida en el futuro.

Tenga paciencia porque a veces esta fase puede parecer una eternidad. Es posible que se sienta aún más atrapado en el barro por un tiempo, pero eventualmente, se encontrará haciendo fácilmente algunos cambios que se sienten muy naturales.

Es posible que desee dejar ir algunas cosas, personas y experiencias que le han servido bien hasta este momento, pero que ya no lo son. ¡Ahora, tenga cuidado con esas creencias negativas que surgen! Ahora es el momento en que se le hará la prueba. Combatir esas creencias negativas con una dosis de autocuidado.

Asegúrate de cuidarte muy bien durante este tiempo. Come bien, descansa, mueve tu cuerpo y cuida tus sentimientos. Diario. Fíjate qué o quién te está provocando y escribe sobre ello. Cuanto más descubras, mejor te sentirás y más perfecta encajará tu nueva maceta.

Hasta, por supuesto, la próxima temporada de primavera.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: 6 señales reveladoras de que ha superado su vida (y 4 formas de seguir prosperando).

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