¿Por qué dejo las asignaciones escolares para el último minuto?

De un adolescente en los EE. UU .: A veces solo hago mi tarea el día antes de la fecha prevista, incluso si tengo suficiente tiempo para hacerlo. Otras veces simplemente no las hago y siempre estoy en mi teléfono. Tengo curiosidad por saber por qué me estoy comportando de esta manera. Ha afectado mis calificaciones y no estoy seguro de qué hacer.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 28-03-2019

A.

Gracias por escribir, es inteligente para captar este hábito ahora. En realidad, creo que podría ser que no creas que eres tan inteligente como realmente eres. A menudo, los adolescentes (y los adultos para el caso) que no tienen suficiente confianza en sí mismos dejan las cosas para el último minuto. De esa manera, si algo no es tan bueno como debería, siempre pueden decirse a sí mismos: "Bueno, si le hubiera dado más tiempo, hubiera sido perfecto". Al no darles suficiente tiempo a las cosas, evitan tener que enfrentarse a eso, tal vez, incluso si hubieran hecho todo lo posible y le hubieran dado suficiente tiempo, el proyecto no habría sido fantástico. Por supuesto, también significa que nunca se enteran de que lo hicieron bien. Piense si esto se aplica a usted. Si es así, la única forma de combatirlo es respirar profundamente y darse el tiempo que necesita para hacer su trabajo y ver qué pasa. Lo más probable es que hagas un buen trabajo la mayor parte del tiempo. Cuando no lo haga, descubrirá lo que debe hacer para mejorar la próxima vez.

En cuanto a estar en su teléfono: me temo que este es un problema que se está volviendo cada vez más común, entre los adolescentes y los adultos. El "clickbait" en los teléfonos y la preocupación de la gente de que se pierda algo mantiene a la gente en sus teléfonos con demasiada frecuencia y demasiada frecuencia. La forma de lidiar con esto es poniéndose en una “dieta del teléfono”, al menos cuando tenga tareas que hacer. Pídele a un padre que sostenga tu teléfono hasta que puedas demostrarle que has hecho tu trabajo. Sí, probablemente sufrirá algo de "abstinencia" al principio. Podría ayudar si te dices a ti mismo que cuanto antes termines tu tarea, más rápido recuperarás tu teléfono. Darle una oportunidad.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie