Lo mejor de nuestros blogs: 5 de mayo de 2015
Imagínese por un momento lo que se sentiría al decir "No". La elección de hacer algo que se sienta bien para usted viene con miedo y empoderamiento. Cuando escuchamos a otras personas evitamos el juicio, la vergüenza y la responsabilidad. Cuando decidimos hacer algo por nosotros mismos, arriesgamos todo lo anterior, pero a cambio somos recompensados con un sentido de autoeficacia, independencia y libertad.
A veces la gente es más sabia que nosotros. Algunas veces nosotros hacer Necesito escuchar antes de reaccionar. Pero incluso los médicos y otros profesionales no tienen el conocimiento interno que proviene de vivir su vida.
Esta semana pregúntese qué consejos vale la pena escuchar y cuáles debe renunciar para su propia felicidad. Luego lea nuestras publicaciones y vea qué consejos le parecen adecuados para usted y su situación.
Validación Validación Validación
(Negligencia emocional infantil): lo único que todos necesitan, especialmente alguien que creció siendo invalidado, es validación. Lea las tres formas diferentes en las que puede tener un impacto poderoso sobre usted y sus relaciones.
Recordatorios para los días en los que necesita cuidados personales adicionales
(Ingrávido) - En los días en que eres muy duro contigo mismo por todas las cosas que deberías estar haciendo, lee esto.
El ingrediente secreto para lidiar con la depresión
(Dé rienda suelta a su creatividad) - ¿Se siente impotente ante la depresión? Si se siente débil e impotente, hay algo que puede hacer para recuperar el control.
El arte de volverse consciente de sí mismo
(Psicoanálisis ahora) - ¿Cuántas veces has juzgado a otra persona hoy? Lo más probable es que hayas analizado los hábitos poco saludables de tu familia o la relación tóxica de un amigo, pero tus propios defectos te dejaron completamente ciego. Si eso le suena a usted, esta publicación puede ayudarlo a ser más consciente de sí mismo.
10 datos curiosos sobre las solteronas
(Soltera de corazón) - Tenemos creencias preconcebidas sobre las mujeres mayores y solteras. Pero he aquí por qué la historia muestra que las "solteronas" eran personas interesantes, exitosas y felices.
