5 consejos poderosos para ayudar a un amigo en caso de enfermedad

Evite agregar negatividad a su desafío.

El miedo, la ira y la impotencia son solo algunas de las emociones que sentimos cuando alguien que nos importa recibe un diagnóstico difícil.

La mayoría de nosotros oramos, esperamos lo mejor, animamos a esos amigos a luchar y apoyamos lo mejor que podemos, pero a menudo parece que hay poco más que podamos hacer para ayudar.

Mientras tu amigo recibe la atención adecuada elegida, debes saber que puedes empoderarlo, ya sea que estés justo al lado o en el otro lado del planeta; la energía salta todos los límites y tienes suficiente para impactar a tu amigo de una manera positiva. Esto es lo que debe hacer:

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1. Reconozca lo poderoso que es, incluso cuando se sienta impotente

Todos tus pensamientos se envuelven en emoción y la emoción es energía creativa en movimiento. La mayoría de nosotros nunca aprendemos a dirigir deliberadamente nuestra energía, por lo que nuestras vidas se crean a sí mismas por defecto y simplemente nos ocupamos de las circunstancias que se nos presenten.

La buena noticia es que cuando aprende a dirigir el enorme poder creativo con el que nació en una dirección diferente, puede crear cosas magníficas en su vida y realmente ser una fuerza poderosamente positiva para su amigo.

2. Ajuste su idioma para empoderar

Hay una enorme cantidad de información sobre su cáncer de mama o su enfermedad. Tu mente subconsciente no tiene filtros y acepta todo lo que le dices como verdad. Dejemos de apropiarnos de lo que no queremos y dejemos de asignarle a la gente etiquetas desalentadoras.

Un diagnóstico solo te define si lo dejas, al igual que tu pasado. Pero si hablas de ello como si fuera parte de ti, entonces lo será. Utilice las palabras "eso" o "el". Diga "el cáncer" (en lugar de "mi" cáncer) o "ese diagnóstico", ¿siente la diferencia?

Un profesional de la salud que le asigna a alguien una identidad negativa es tan destructivo para la recuperación como lo es un programa que requiere que usted declare que usted es el problema (alcohólico, etc.) con el que debe dejar de luchar. En su lugar, considere que la enfermedad simplemente está pasando a través de su salida. Esa es una perspectiva mucho más poderosa, ¿no?

3. Centra tu atención en lo que QUIERES

Estamos programados para enfocarnos en un problema y luego tratar de solucionarlo, pero poner nuestra atención (energía) en él solo lo hace más grande y más fuerte. Sí, es posible que haya "atravesado" antes, pero ese problema estaba justo en su cola, listo para saltar de nuevo de otra forma.

Cualquier cosa contra la que empujes, empuja hacia atrás. Es mejor entrar en el flujo de lo que quieres y ponerte en un nivel energético completamente diferente al del problema en sí. Un problema no se puede resolver con el mismo nivel energético que lo creó. Algo debe cambiar.

Al concentrarse en lo que quiere, que su amigo vuelva a estar sano y vibrante, su atención y energía fortalecen el resultado ideal. Eso ya se siente mejor y más proactivo, ¿no es así? Tenga en cuenta que no dije libres de cáncer o curados porque se enfocan en la enfermedad; sin él, no usarías esas palabras.

Habrá numerosas personas con amor y sin saberlo dando poder a su crecimiento, por lo que puedes ayudar a contrarrestar su energía con la tuya. Y si están abiertos, comparte esta información con ellos y el equipo de asistencia de tus amigos se expandirá exponencialmente. Practica ver, sentir, oír, oler, tocar y saborear exactamente cómo es tener a tu amigo sano y vibrante.

Utilice todos sus sentidos, con el mayor detalle posible y con tanta frecuencia como pueda. Solo funcionan 17 segundos a la vez. Fíjate que dije "practicar" en lugar de "intentar", porque "intentar" implica fallar y "practicar" te hace mejor.

4. Genere risas y gratitud

La risa y la gratitud son dos de las formas más rápidas de aumentar tu energía y sentirte mejor de inmediato, así que úsalas tanto para ti como para tu amigo. Agradece tu amistad, tu coche, un buen día de pelo o una hermosa puesta de sol. Ríase de videos divertidos de gatos en YouTube, vea películas divertidas o cuente chistes. Norman Cousins ​​utilizó con éxito la risa para cambiar varios de sus propios diagnósticos indeseables.

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Tenga en cuenta que el sentimiento que obtiene es más importante porque esa emoción se crea constantemente, ya sea positiva o negativa. Hablar es superficial, así que presta atención a lo que sucede debajo y haz lo que sea necesario para sentirte bien, o incluso un poco mejor y luego un poco mejor.

Cuando se sienta bien, concéntrese en que su amigo sea saludable y vibrante. Personalice algunas declaraciones como, "Estoy muy feliz y agradecido de que (inserte el nombre de un amigo aquí) y yo estemos tan saludables y vibrantes, disfrutando (inserte algo que les encanta hacer juntos)". Sienta los sentimientos y practique usando su imaginación para sentir su resultado ideal.

5. Visualice un manto de amor y protección

Independientemente de la parte del cuerpo que esté visitando la enfermedad, obtenga una imagen de una completamente sana (páncreas, glóbulos sanguíneos, corazón, etc.) y use su imaginación para visualizar la perfectamente sana de su amigo envuelta en una manta rosada y esponjosa de amor y protección.

Véalo cómodamente y metido, trabajando muy felizmente a su nivel óptimo durante solo 17 segundos o más, con la mayor frecuencia posible. Establezca un recordatorio en su teléfono para tomarse un minuto más o menos durante el día para hacer esto y se convertirá en un hábito poderoso y de apoyo. Solo recuerda usar tus emociones para sentir lo grandioso que es tener a tu amigo sano y vibrante.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: 5 formas poderosas y positivas de ayudar a un amigo durante una enfermedad.