Entrevista con Heather King sobre la felicidad y la espiritualidad

Entrevista de felicidad: Heather King.

Hace unas semanas, escribí sobre el nuevo libro de Heather King, Shirt of Flame: A Year With Saint Therese of Lisieux. Estoy fascinado con cualquier cosa sobre St. Therese; ella es mi maestra espiritual y siempre estoy tratando de encontrar material nuevo para leer, así que el libro de Heather King fue mi tipo de cosas.

También me interesó mucho escuchar lo que Heather King tenía que decir específicamente sobre el tema de la felicidad.

¿Cuál es una actividad simple que constantemente te hace más feliz?

Oración. “Simple”, pero requiere toda mi mente, fuerza, cuerpo, corazón, alma. Para mí, la oración no es tanto una actividad como una forma de ser; una postura hacia la vida y la muerte.

¿Qué es algo que sabes?ahora sobre la felicidad que no conocías cuando tenías 18 años?

Esa felicidad, tal como es, consiste en el olvido de sí mismo. En tener una meta que lo consume todo y que nunca, en esta vida, alcanzará por completo. Para mí, eso es acercarse a Cristo. Escribir es mi vocación, por eso es ser un excelente escritor. Y para ser un excelente escritor se requiere todo de mí. Requiere vivir toda mi vida, física, emocional y espiritualmente, por amor. Soy bastante disciplinado, pero la disciplina viene no porque crea que la disciplina me va a hacer feliz, sino por amor.

Soy un adicto hasta la médula. Entonces, si estoy tratando de descubrir qué me hará sentir mejor, qué me hará feliz, estaré continuamente revoloteando de una cosa a otra. El alcohol me hace feliz, durante diez minutos. Candy me hace feliz, durante diez minutos. El sexo me hace feliz, durante diez minutos. Así que tengo que encontrar algo mucho más profundo para sostenerme, sin importar cómo me "sienta".

¿Hay algo que se encuentre haciendo repetidamente que se interponga en el camino de su felicidad?

Hacer de la felicidad una meta. Comparar mi "felicidad" con la felicidad percibida de los demás.

La felicidad para mí es un estado de ánimo, y un estado de ánimo que depende en gran medida de las circunstancias externas: si tengo dinero en el banco, si brilla el sol, si estoy sano. Cualquier forma de vida en la que dependa de lo que sucede fuera de mí, estoy hundido.

Lo que busco es alegría, y la alegría tiene dolor, nuestro dolor y la tristeza del mundo entero, en medio de él. La alegría, a diferencia de la felicidad, se convierte en un estado que puede experimentar solo en puñaladas fugaces, pero que, no obstante, permanece.

La Madre Teresa experimentó una noche oscura del alma de cincuenta años y, sin embargo, todos los que la conocieron quedaron impresionados por su alegría tranquila y llena de luz. Entonces puedes estar en completa aridez espiritual y oscuridad, pero aún así tener gozo. No puedes "sentir" ninguna felicidad en absoluto, pero aún puedes permanecer en la alegría.

Si te sientes triste, ¿cómo puedes darte un impulso de felicidad? O, como una "comida reconfortante", ¿tiene una actividad reconfortante? (el mío es leer libros para niños).

Para mí, sentirme triste no siempre es susceptible de ser arreglado por un impulso de felicidad o, de hecho, de ser arreglado en absoluto. Por qué no lo haría nos sentimos azules? Somos seres humanos frágiles y rotos que sabemos que vamos a morir. Eso no es ser melancólico o vivir en una depresión voluntaria, es estar en contacto con la realidad.

Por otro lado, si mi sentimiento de tristeza se basa en la autocompasión, que a menudo lo es, un antídoto es llamar o concertar una cita para ver a un ser humano, es decir, compañero de sufrimiento. No hay nada como que me recuerden que todos estamos sufriendo para ayudarme a soportar el mío un poco más sin quejarme ...

¿Hay algo que vea que las personas a su alrededor hagan o digan que les añada mucho a su felicidad, o que les reste mucho de su felicidad?

Mi amigo el P. Terry Richey, alcohólico sobrio de más de 40 años, dice: "Si tienes mucha suerte, eventualmente perderás toda esperanza de ser feliz de la manera que pensabas que lo serías". me refiero a ti tener para mantener el sentido del humor sobre todo esto. Y creo que la edad es una ayuda aquí. Casi tienes que pasar décadas pensando, Esto me va a hacer felize ir tras esas cosas, y o no conseguirlas, que es un tipo de golpe; o conseguirlos, y descubrir que no te hacen feliz después de todo, o que te hacen feliz solo temporalmente, o te traen una gran cantidad de problemas para los que no estás equipado emocional o espiritualmente para lidiar, y ese es otro tipo de soplo.

Lo que pasa es que madura espiritualmente y deja de tener expectativas. Dejas de tener expectativas y eso no significa una mediocridad insulsa, como te temías: abre la ventana a una vida más rica, más plena y más llena de alegría de lo que jamás hubieras creído posible. Una vez más, estás en contacto con la realidad. Eres más capaz de aceptar la vida como es, no como te gustaría que fuera.

En lugar de sentir que nada es suficiente, estás agradecido por la cosa más pequeña: una hoja, una canasta de higos, un apretón de manos.

¿Hay algún aspecto de tu hogar que te haga particularmente feliz?

Amo mi pequeño espacio vital. Es aireado y luminoso con cortinas verdes y una fuente fuera de la ventana y el sol del sur de California entrando a raudales y todo tipo de libros, alfombras acogedoras, iconos, velas, cuencos de cerámica, pinturas. Pero no me encanta porque calificaría para la portada de Habitar. Me encanta porque ha crecido a mi alrededor como un lugar para adorar, escribir y alabar a Dios.

¿Alguna vez te ha sorprendido que algo que esperabas te hiciera muy feliz, no lo hizo, o viceversa?

La alegría llega como una puñalada; un momento inesperado de conexión; un nanosegundo en el que daríamos nuestras vidas solo porque la otra persona existe. Este es el nivel más alto de ser humano y todos lo hemos sentido: acerca de nuestro padre, el hombre o la mujer que amamos, nuestro hijo. La felicidad, como un estado del ser, una postura hacia la vida, es conexión. Es el abrazo del misterio. Para mí, es mantenerme sobrio y ayudar a otro alcohólico a alcanzar la sobriedad. Las personas son el problema y las personas son la solución. Puedo apegarme mucho a mi "forma introspectiva", pero al final, tienes que salir y mezclarte.

Una cita de William Blake lo dice todo: "No podemos atarnos a la alegría, tenemos que besarla mientras vuela".

Soy un fanático del sueño y estoy convencido de que dormir lo suficiente es muy importante. Aquí hay otra razón para dormir lo suficiente: las investigaciones sugieren que dormir lo suficiente ayuda a las personas a perder peso. (Si tiene problemas para dormir, aquí hay 16 consejos para dormir bien).

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