Miedo a la esquizofrenia después de un ataque de pánico

Hola, soy un atleta universitario sin antecedentes de enfermedad mental en mi familia inmediata. Fui a un par de terapeutas cuando era niño porque mis padres pensaron que necesitaba "resolver algunas cosas", pero no lo he hecho en unos 10 años. Soy un estudiante de tercer año en la universidad y siento mucho pánico cuando se trata de enfermedades. Soy gay y tengo una relación estable de 14 meses con mi novio de 25 años. Durante mucho tiempo pensé que tenía VIH solo porque era gay y tenía relaciones sexuales con otros hombres antes de conocer a mi novio. Me enfermaba pensar en ello a pesar de que soy VIH negativo.

Fui al médico con un bulto en la mano y cuando asumió que yo era gay y que podría tener VIH, entré en pánico y le conté todas mis inseguridades y defectos sobre mí: que a veces me saltaba las clases para quedarme en mi apartamento, que era un poco. Me sentía triste por estar lejos de mi novio. El médico dijo que debería hacerme una prueba de depresión. Rechacé esta idea porque no me gustó la forma en que me trató al asumir que podría tener VIH.

De todos modos, estaba muy estresado por mis finales y hice mucho ejercicio, tomando esta bebida de entrenamiento especial que elevó mi ritmo cardíaco. El martes de la semana de finales, pensé que escuché algo que sonaba como "urngwurd" y sé que lo escuché, y no estoy seguro de si realmente estaba en la casa o no. Así que leí sobre la esquizofrenia (naturalmente) y, de ahí en adelante, mi mente se mueve muy rápido. Mis pensamientos son ruidosos y parecen concentrarse en cualquier cosa, desde el programa de televisión "Friends", hasta fragmentos de música de Taylor Swift, conversaciones que tuve en el día o fragmentos de diálogo de personas desconocidas. No escucho las voces, están en mi monólogo continuo. Como si no pudiera cerrar mi monólogo interno. Siempre que pienso en la esquizofrenia, mi cuerpo se apaga y me asusto y pienso que lo tengo. No tengo otros síntomas excepto estos pensamientos que parece que no puedo controlar. Estoy algo asustado porque no me gusta entrar en pánico.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Las preguntas más comunes que recibo provienen de personas que parecen estar experimentando ansiedad relacionada con la salud y temen tener esquizofrenia. Con toda probabilidad, tienen ansiedad y no esquizofrenia. Ese también puede ser su caso porque nada de lo que haya escrito indicaría esquizofrenia.

La esencia subyacente de la ansiedad es percibir mal o no creer en la realidad. Por ejemplo, creía que era VIH positivo a pesar de que los resultados de las pruebas mostraban que era VIH negativo. El resultado negativo de la prueba debería haber terminado con su ansiedad, pero no fue así. Lo creíste a pesar de la prueba objetiva de lo contrario. Tu negativa a ver la realidad, encendió tu ansiedad. El simple hecho de creer en la verdad habría y debería haber disminuido su ansiedad.

También le preocupa escuchar voces y que sea un síntoma de esquizofrenia. La voz que escuchaste era interna y no externa. En términos generales, las personas que escuchan voces externas pueden estar experimentando un trastorno psicótico como la esquizofrenia, mientras que las personas que escuchan una voz interna probablemente no experimentan un trastorno psicótico. Escuchar una voz interna es bastante normal. Comúnmente se piensa que es nuestra conciencia.

Las personas que padecen trastornos de ansiedad a menudo describen tener dificultades para "apagar" su voz interna. Clínicamente, esto se llama rumia. La rumiación es la experiencia de pensar en algo angustioso una y otra vez. Es común entre las personas que padecen depresión y trastornos de ansiedad.

Su médico sugirió un examen de salud mental. Esa fue una sugerencia muy sabia. Un profesional de la salud mental se reunirá con usted, recopilará un historial psicosocial completo, determinará si se justifica un diagnóstico y recomendará un tratamiento. Si tiene ansiedad o depresión, son muy tratables con terapia y medicamentos. Haga clic en la pestaña "buscar ayuda", en la parte superior de esta página, para ayudarlo a encontrar un profesional de salud mental en su comunidad. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle