Ideación homicida, nadie a quien acudir

Soy un estudiante de segundo año en la escuela secundaria, y desde la escuela secundaria he tenido pensamientos suicidas y lo he intentado dos veces. Pero ese no es el meollo de mi problema actual. El año pasado también comencé a tener pensamientos homicidas. Tengo pensamientos de colocar una bomba en mi escuela, o entrar en mi escuela, centro comercial o iglesia con un rifle y abrir fuego. No tengo ninguna razón para querer esto, no soy intimidado, ni hay nadie a quien odie y quiera matar. Para ser claros, no tengo ninguna intención de hacer esto, y esto de ninguna manera es una amenaza para cometer tal acto. Pero el pensamiento a menudo domina mis pensamientos. Planificar cómo sería un ataque de este tipo, pensar en cómo reaccionarían los medios, etc. Estos pensamientos han comenzado a interferir con mi trabajo escolar.

No quiero que pienses en mí como un tirador escolar violento, eso no es lo que soy.

Siento que no hay nadie a quien pueda acudir con esto. Mis padres lo ignoraban, como lo hicieron cuando acudí a ellos después de intentar suicidarme. He acudido a una amiga sobre el suicidio y ella ha sido de gran ayuda, pero me temo que si llego a una amiga cercana, me tendrían miedo y mis seres queridos me marginarían y me temieron. No quiero que la gente piense que quiero hacerles daño. O piensa en mí como un tirador escolar. En resumen, no quiero que me consideren el próximo Dylan Klebold o Adam Lanza. Pero ciertamente tampoco quiero convertirme en ellos.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Se necesita valor para hablar de pensamientos que nos asustan. El temor de que otros nos juzguen, el temor de que no tengamos el control de nuestros pensamientos puede limitar con quién hablamos y qué decimos. Es algo muy valiente haber dado el primer paso al contactarnos en Psych Central.

La lucha interna que está teniendo con estos pensamientos es la lucha correcta que debe tener, y es esta batalla interna de la que querrá hablar. Le recomiendo que haga una cita con el consejero de su escuela de inmediato. Dígale que no se siente seguro y desea hablar sobre las razones. Asegúrese de explicar que quiere hablar más temprano que tarde.

Ha dado este primer paso importante para llegar aquí y lo admiramos por eso. Ahora dé el siguiente paso y hable con otra persona que se preocupe y le ayude a manejar estos pensamientos y sentimientos. Hiciste lo correcto al acercarte.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @