Ser promedio es ser feliz: una lección de los daneses

Ah, Dinamarca: el pequeño país escandinavo que alberga rubias altas y hermosas, casas diseñadas con buen gusto, estudiantes a los que se les paga para ir a la universidad y algunas de las personas más felices del mundo.

Para un país que parece tenerlo todo, los daneses tienen una forma inusual de mostrarse humildes acerca de su buena suerte. Claro, podrían ser sus impuestos extremadamente altos, el clima invernal oscuro y lúgubre, o que hayan perdido más guerras en la historia que posiblemente cualquier otro país, lo que los mantiene en tierra, pero muchos sospechan que es una pequeña ley inusual conocida como la Ley Jante. que mantiene la cabeza recta de los daneses. (Muchos daneses afirman que Jante Law no es tan serio, y algunos incluso se sienten avergonzados por ello, pero sigue desempeñando un papel en la definición de la cultura y los valores daneses).

Desarrollado por el autor danés-noruego Axel Sandemose en su novela de 1933 Un fugitivo cruza sus huellas, Jante Law es un conjunto de reglas:

  1. No debes pensar que eres algo especial.
  2. No debes pensar que eres tan bueno como nosotros.
  3. No debes pensar que eres más inteligente que nosotros.
  4. No debes convencerte de que eres mejor que nosotros.
  5. No debe pensar que sabe más que nosotros.
  6. No debes pensar que eres más importante que nosotros.
  7. No debes pensar que eres bueno en nada.
  8. No te vas a reír de nosotros.
  9. No debes pensar que nadie se preocupa por ti.
  10. No debe pensar que puede enseñarnos nada.

Ay. Bastante duro, ¿no? ¿O es eso?

En la superficie, si bien Jante Law parece ser bastante brutal, se teoriza ampliamente que estas diez pequeñas reglas podrían en realidad ser motivo no solo para las formas muy humildes de los daneses, sino también (y, quizás, bastante irónicamente) para sus formas muy felices. .

Si constantemente te dicen que no eres mejor ni peor que los demás, entonces esencialmente te dicen que eres una persona muy promedio. Probablemente te propongas vivir una vida muy normal. Con esa mentalidad, es probable que estés bastante contento cuando la vida te dé cosas muy normales. Por otro lado, si la vida te ofrece algo por encima y más allá del promedio, es probable que te sientas gratamente sorprendido y, en la mayoría de los casos, bastante feliz.

Compare esto con los Estados Unidos, donde la gente se cría para disparar por las estrellas y más allá, y para poner su sangre, sudor y lágrimas en vivir el Sueño Americano: "Te mereces lo mejor en la vida, y cualquier otra cosa es simplemente inaceptable . "

Por supuesto, algo bueno puede provenir de esta mentalidad, pero en general, los grandes sueños a menudo son solo eso. Con las expectativas tan altas, el logro de algo menor se considera nada menos que una decepción, y pronto comienza la depresión.

Curiosamente, en 2014, el neurocientífico Robb Rutledge y sus colegas del University College de Londres pusieron a prueba esta teoría de las expectativas y la felicidad y determinaron que la felicidad es, de hecho, relativa a lo bien que nos está yendo en comparación con lo que esperamos que deberíamos estar haciendo. (Rutledge, Skandali, Dayan y Dolan, 2014). En otras palabras, si el rendimiento coincide o supera las expectativas, se produce la felicidad. Por otro lado, si el desempeño no alcanza las expectativas, sobreviene la infelicidad. Dicho esto, podemos ver por qué los daneses tienen la ventaja en lo que respecta a los niveles de felicidad.

La próxima vez que alguien te diga que “pongas tu mirada alta”, quizás debas cuestionarlo un poco, e incluso negarte a ponerlo alto (o, al menos, no ponerlo demasiado alto). Cuando se trata de nuestra felicidad, tal vez deberíamos aprender de Rutledge y, por supuesto, de los daneses. Pero trate de no esforzarse demasiado al hacerlo; de lo contrario, simplemente se sentirá decepcionado.

Referencias

Rutledge, R. B., Skandali, N., Dayan, P. y Dolan, R. J. (2014). Un modelo computacional y neuronal o bienestar subjetivo momentáneo. PNAS, 111 (33), 12252-12257.

Sandemose, A. (1933). En flykning krydser sitt spor (Un fugitivo cruza sus huellas). Aschehoug Tradisjon.

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