Una carta a mi cerebro límite
Sé que quieres ir al hospital. Lo sé. Pero estás bien, no estás en crisis y NO necesitas estar allí. Habrá momentos en que lo hagas. ¿Te acuerdas del niño que lloró lobo? Esto es importante. ¿Me estás escuchando? Es bueno que la gente te cuide, pero recuerda que la gente ESTÁ cuidando de ti. Su terapeuta y su psiquiatra y su nutricionista y su líder del programa ambulatorio están siempre en su equipo. No van a ninguna parte.
Recuerda cómo se sentía antes. Recuerdas cuando el aire se sentía tan pesado que no podías soportar su peso. Eso no es lo que está pasando ahora. Recuerdas cuando cosas inocentes en el mundo que te rodeaba desencadenaron elaboradas fantasías suicidas. Eso no es lo que está pasando ahora.
Tienes que dejar de cortarte. Sé que tienes dolor y sé que el corte ayuda, pero, y esto es importante, lo haces porque quieres mostrárselo a la gente. Quiere que miren sus cortes y vean que tiene dolor. Necesitas parar. Hay mejores formas de comunicarse con la gente. Te gusta escribir Deberías escribir más cartas.
Tienes que dejar de morirte de hambre. Lo estás haciendo mucho mejor, pero no es suficiente para mantenerte obsesivamente en 114. Necesitas aprender a comer cuando tienes hambre y detenerte cuando estás lleno. Necesita dejar de lado los números, tanto el peso como las calorías. Sé que es duro.
Sé que no duermes bien. Lo siento. Quiero poder decirte que todo va a mejorar, pero el hecho es que no puedo. Las pesadillas son parte de ti. Depende de usted decidir cuánto sangran en su vida de vigilia. Es tu decision. Tienes la oportunidad de tomar esa decisión. Sé que se siente fuera de tu control. No es.
Tienes que dejar de llevar pastillas contigo. Sé que se siente seguro tener un plan de salida. Sé que en realidad no quieres morir, solo quieres ir al hospital. No tiene que hacer una sobredosis para ir al hospital. Puedes simplemente irte. Cuando lo necesite. Y NO es necesario.
Sé que cada vez que te paras a respirar, todo lo que puedes pensar es "Dios, quiero morir". Pero eso es todo; es solo un pensamiento. No tiene por qué convertirse en una acción.
Sé que duele, sé que es difícil y sé que da miedo. Estás haciendo tantas cosas bien. No quiero que pienses que todo lo que haces está mal. No es. Va a recibir tratamiento, está tomando sus medicamentos y se queda fuera del hospital. DBT dice que no use el hospital como muleta. Estás haciendo un buen trabajo con eso. Por favor, continúe.
Odio tener que ser yo quien te diga esto… pero eres muy diferente a otras personas. Sé que no lo habías visto antes. Las cosas que dices pueden molestar a otras personas. Muy dramático. No estoy seguro de cómo solucionarlo. Estás muy roto. Quiero decirte que seas menos molesto, pero la verdad es ... sé que no lo harás. Incluso si quisieras, la parte de Borderline rota en el interior eventualmente se haría cargo.
Estás necesitado, eres difícil y eres tan diferente de todos los que te rodean. Pero eso no te convierte en una mala persona, y eso no significa que no tengas esperanzas. Puedes hacerlo. Sé que puedes. Mire cuánto tiempo se ha mantenido fuera del hospital. Puedes hacer otro día… y otro… y otro. Estoy tan orgulloso de ti. Solo continua. Por favor.
Liz
