5 maneras en que el estrés desvía tu vida amorosa

Tu libido, apariencia y más se ven afectados cuando te sientes demasiado abrumado.

Si estar estresado no se sintió lo suficientemente mal, hay un estudio que le hará desear relajarse aún más. Los investigadores descubrieron que los hombres encuentran menos atractivas a las mujeres estresadas.

Después de que los hombres calificaran los rostros de las mujeres por su atractivo, el estudio encontró que los rostros más bonitos pertenecían constantemente a las mujeres con los niveles más bajos de cortisol, la hormona del estrés. Pero no dejes que eso te preocupe más, porque las mujeres en realidad son culpables de lo mismo. Según investigaciones anteriores, las mujeres tampoco prefieren a los hombres ansiosos.

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Carreras, dinero, familia: muchas cosas en nuestra vida pueden generar estrés a diario. De hecho, del 75 al 90 por ciento de todas las visitas al consultorio médico son por quejas relacionadas con el estrés. Pero la presión que sentimos nos afecta emocional y físicamente, e incluso puede interferir con nuestra vida amorosa de formas bastante sorprendentes, ya sea que estemos solteros, en una relación o casados.

Así es como el estrés puede afectarlo fácilmente:

1. Cambia su percepción de su relación.

Todos somos culpables de replicar a nuestros socios cuando estamos bajo presión, pero el estrés también juega un papel en cómo vemos realmente nuestra relación. Según John Grohol, PsyD, cuando estamos estresados, es más probable que veamos a nuestra pareja y nuestra relación de manera negativa. Y, sin embargo, no podemos ver que el estrés nos esté afectando. ¿Quién diría que el estrés es capaz de deformar la mente?

2. Su confianza disminuye.

Todo ese estrés también está afectando bastante a tu autoestima. Este es un problema por muchas razones, y cuando buscas el amor, la seguridad en ti mismo es clave. Tener una primera cita, coquetear con el barista o acercarse a ese chico lindo en el bar es difícil cuando tienes muchas preocupaciones en la cabeza. ¿Una razón para relajarse? Las mujeres con alta autoestima tienen mejor sexo.

3. Su imagen corporal sufre.

¿Sabías que el estrés es uno de los principales desencadenantes de una mala imagen corporal? Una mala imagen corporal puede dañar seriamente tus relaciones, tu vida sexual o tu vida de soltero. Para empeorar las cosas, su apariencia también se ve afectada cuando usted también está destrozado.

Los tipos no solo consideran que su rostro es menos atractivo, sino que el cortisol provoca un aumento en la producción de aceite. ¡Ay! Según ScienceDaily, el acné, las uñas quebradizas e incluso la caída del cabello son signos comunes de que podría usar una pastilla para enfriar. Entonces, sí, sus preocupaciones financieras podrían estar afectando extrañamente su manicura.

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4. Su deseo sexual se vuelve inexistente.

¿Una forma de matar tu capacidad para ponerte de humor? Estrés. Familia, dinero, lo que sea; desafortunadamente, su ansiedad puede seguirlo hasta el dormitorio. Sabemos que el sexo es una forma de aliviar el estrés, pero sus problemas cotidianos también le impiden hacerlo. Cuando su cuerpo produce cortisol durante un período prolongado de tiempo, en realidad obstaculiza sus hormonas sexuales.

5. Sus posibilidades de concebir un niño caen.

Estar agotado no solo es jugar con su libido, en realidad puede suprimir la fertilidad. Según un estudio realizado por la Sociedad Europea para la Reproducción Humana y Embriología en Praga, el cortisol puede evitar que ovules, lo que te impide concebir.

Según el investigador Markus Rantala, profesor de biología en la Universidad de Turku en Finlandia, el impulso de la reproducción puede significar que hombres y mujeres han evolucionado para preferir parejas menos estresadas. ¿Quién está en mayor riesgo? Mujeres con trabajos agitados, porque son las que más niegan el estrés en sus vidas.

Afortunadamente, el estrés es manejable. Hay muchos que eliminan el estrés, incluso los que las parejas o los amigos pueden hacer juntos, desde el ejercicio hasta la risa. Encuentre lo que funcione para usted para que no interfiera con su felicidad.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: 5 formas impactantes en que el estrés destruye tu vida amorosa. Soltero. Día.