Las computadoras portátiles y los teléfonos inteligentes pueden estar dañando su capacidad para aprender en clase

• Los problemas de la tecnología en el aula
• La atención dividida tiene la culpa
• Poniéndolo en práctica

Me parece extraño que la sociedad parezca adoptar la tecnología primero y luego haga preguntas.

Solo realizamos investigaciones psicológicas sobre el impacto de la tecnología en nuestra vida diaria mucho después de haber adoptado nuestros comportamientos y hábitos para su uso. No importa, incluso si ese uso puede afectar negativamente nuestras relaciones, interacciones sociales e incluso nuestra capacidad para aprender y retener conocimientos a largo plazo.

Simplemente asumimos que algo que facilita tomar notas en el aula, por ejemplo, facilitaría el aprendizaje.

Pero durante las últimas dos décadas, las investigaciones han demostrado que nuestra relación con la tecnología es mucho más compleja y matizada. No es tan simple como "La tecnología, en todas sus formas y con cualquier configuración predeterminada, es buena".

He aquí por qué, después de todo, usar su computadora portátil o teléfono inteligente en clase puede no ser una buena idea.

Hay tanto beneficios como inconvenientes cuando los estudiantes usan la tecnología en el aula. Por ejemplo, en un estudio realizado en 2010, los investigadores no encontraron beneficios en el uso de las redes sociales en el aula, mientras que un estudio de 2011 sobre mundos virtuales los encontró beneficiosos para los niños con autismo para ayudarlos con sus habilidades sociales. La tecnología también puede ser útil para los maestros, identificando a los estudiantes que pueden necesitar atención de aprendizaje personalizada.

Sorprendentemente, ni siquiera tienes que interactuar con la tecnología para experimentar sus efectos nocivos. Un estudio de 2017 descubrió que la mera presencia de su teléfono inteligente cuando está tratando de aprender algo puede afectar sus habilidades cognitivas y su memoria (Ward et al., 2017). Incluso sentado en su escritorio boca abajo, o en su bolso o bolsillo, su teléfono inteligente puede ser una distracción cognitiva.

Uno de los investigadores sugirió la razón de este hallazgo: “Tu mente consciente no está pensando en tu teléfono inteligente, pero ese proceso, el proceso de exigirte no pensar en algo, consume algunos de tus recursos cognitivos limitados. Es una fuga de cerebros ".

Ese es el verdadero desafío de la tecnología: cómo hacer que nuestras interacciones con ella sean un cerebro potenciador y no una fuga de cerebros.

Un estudio más reciente, publicado a principios de este verano, encontró preocupaciones similares con respecto al uso de computadoras portátiles en el aula (Glass & Kang, 2018). Allí, los investigadores encontraron que “siguiendo las lecciones en las que se permitían los teléfonos celulares y las computadoras portátiles, el desempeño fue peor en las preguntas del examen de la unidad y del examen final. Este hallazgo demuestra por primera vez que el efecto principal de la atención dividida en el aula no es un efecto inmediato de la selección o el cambio en la comprensión, sino un efecto a largo plazo de la atención dividida en la retención ".

En resumen, es posible que no note ningún impacto al usar su computadora portátil o teléfono inteligente mientras está en clase. De hecho, los investigadores evaluaron a los estudiantes durante cada clase sobre el recuerdo de la memoria a corto plazo y no encontraron diferencias entre los que usan tecnología y los que no. Pero cuando llega el momento de poner a prueba su conocimiento general y comprensión del material durante los períodos intermedios o finales, el déficit parece alcanzarlo.

Los problemas de la tecnología en el aula

Luego, los investigadores descubrieron algo aún más profundo y perturbador:

Además, cuando se permitió el uso de dispositivos electrónicos en clase, se redujo el rendimiento en los exámenes de unidad y los exámenes finales. más pobre para los estudiantes que no usaron dispositivos electrónicos durante la clase, así como para los estudiantes que sí usaron un dispositivo electrónico.

Incluso aquellos estudiantes que se abstuvieron de usar su computadora portátil mientras estaban en clase para tomar notas (o hojear las redes sociales) sufrieron. Parece que la mera presencia de los dispositivos dificulta que otros estudiantes de la clase también aprendan. Es probable que esto se deba a que la tecnología en este contexto actúa tanto como una distracción como una ayuda para el aprendizaje:

Significó que para los pocos estudiantes que intentaron dirigir la atención al instructor, hubo actividad distractora en ambos lados y frente a ellos. El instructor a menudo notó que dos estudiantes se reían tontamente mientras veían una imagen en una computadora portátil. Parecía que tal comportamiento distraería a las personas que los rodeaban.

Claro, una computadora portátil es una forma excelente y rápida de tomar notas. Siempre que eso sea todo lo que alguien pueda hacer en su computadora portátil durante la clase.

Pero la realidad es que muchos estudiantes están haciendo media docena de actividades en su computadora portátil mientras toman notas. Esas otras actividades no solo tienen un impacto negativo en la propia capacidad de aprendizaje del estudiante, sino también en las personas que lo rodean.

La atención dividida tiene la culpa

La atención dividida tiene un costo distinto y medible en el aula. Hay tres razones que la investigación ha identificado para los costos de la atención dividida. Según los investigadores:

El primer efecto es el efecto de selección. Por ejemplo, cuando más de una persona está hablando, mientras escucha a una persona hablar, el oyente no escucha nada de lo que dice el otro.

El segundo efecto es el efecto de conmutación. Cuando se realizan dos tareas, hay un tiempo de cambio entre tareas cuando no se realiza ninguna. Tanto la selección como el cambio degradan inmediatamente el rendimiento en al menos una, y normalmente en ambas tareas, provocando un efecto inmediato de atención dividida.

Sin embargo, hay un tercer efecto retardado de la atención dividida sobre la retención. Cuando la atención se divide entre dos tareas, posteriormente se recuerdan menos objetivos de una tarea de estudio. Incluso cuando hay poco o ningún efecto de selección o cambio, la atención dividida reduce la retención de los objetivos para ambas tareas.

En resumen, la atención dividida es mala para el aprendizaje. Es exactamente lo contrario que desea cuando intenta aprender una nueva idea, teoría, hecho o habilidad. Cuanto más dividida esté su atención, menos probabilidades tendrá de retener lo que está tratando de aprender.

Poniéndolo en práctica

La realidad es que la mayoría de universidades y profesores no van a dejar de prohibir repentinamente las computadoras portátiles en clase. Se han convertido en una parte integral de muchas formas en que los estudiantes y maestros se desempeñan en el aula. El tren ya salió de esta estación en particular hace mucho tiempo.

Una estrategia para aumentar el aprendizaje y disminuir la distracción en clase incluye deshacerse de la computadora portátil en favor de tomar notas con papel y lápiz y guardar su teléfono inteligente en su bolsillo, mochila o bolso. Esto elimina una de las principales fuentes de distracción que afectan a los estudiantes en la actualidad: la autodistracción.1 Esto puede ser algo que deba hacer en incrementos para sentirse cómodo con el tiempo. Estaría construyendo un nuevo hábito, pasando de revisar automáticamente su teléfono cada cinco minutos o cuando vea una nueva notificación emergente, a revisar su teléfono estrictamente entre clases.

Otra estrategia para probar es encontrar estratégicamente un asiento en el aula que mantenga al mínimo su distracción por el comportamiento de los demás. Tal vez eso signifique sentarse más cerca del frente de la habitación de lo que normalmente se sentiría cómodo. Tal vez signifique encontrar una sección de otros tomadores de notas de papel y lápiz y sentarse allí, lo que eliminará la distracción de ver las actividades de la computadora portátil de otras personas.

Si siente que debe usar una computadora portátil mientras está en clase, por cualquier motivo, considere usar un bloqueador de redes sociales. Dicho software de bloqueo le permite programar bloques de tiempo a lo largo del día para estar libre de redes sociales (por ejemplo, durante la clase). Dos de estos programas populares incluyen Cold Turkey (tanto Windows como MacOS) y FocusMe (para todas las plataformas, incluso móviles). Si bien no es una solución perfecta, es probable que usar uno de estos servicios lo ayude a reducir sus distracciones mientras toma notas.

¿No tiene dinero para software de bloqueo de medios? ¿Por qué no simplemente desconectarse del punto de acceso wifi mientras está en clase? Sin wifi, sin acceso a Internet, lo que equivale a menos distracciones al tomar notas.

Recuerde, el poder y la responsabilidad de mantenerse concentrado en una tarea está en sus manos. Es una habilidad que puede aprender y perfeccionar con el tiempo en la que ya no es víctima de notificaciones y distracciones.

Puede que le resulte difícil al principio (ya que se ha convertido en una parte tan integrada de nuestras vidas prácticamente de la noche a la mañana), pero con tiempo y práctica, puede poner en práctica estas estrategias para convertirse en una persona que vive más en el momento y que experimenta los beneficios de enfocar completamente su atención. ¡Buena suerte!

Referencias

Adrian F. Ward, Kristen Duke, Ayelet Gneezy y Maarten W. Bos. (2017). Fuga de cerebros: la mera presencia del propio teléfono inteligente reduce la capacidad cognitiva disponible. Revista de la Asociación para la Investigación del Consumidor 2, 2, 140-154.

Glass, Arnold L. y Kang, M. (2018). Dividir la atención en el aula reduce el rendimiento en los exámenes. Psicología de la educación, 1-14. doi: 10.1080 / 01443410.2018.1489046

Notas al pie:

1. Permítame asegurarle que su vida no terminará solo porque no haya revisado su feed de redes sociales durante 50 minutos. De hecho, probablemente encontrará que mejora la calidad de su vida en general. Cuando usamos el teléfono como una herramienta en lugar de como nuestro maestro, puede actuar como una mejora para su vida, en lugar de sentir que está atado o en deuda con él. [↩]