3 razones para no tener citas en línea solo porque estás solo
Vuelve tu sonrisa.
Todos hemos pasado por este momento, el momento en el que una punzada de soledad provoca una sesión de citas online. Pero, ¿es este realmente un buen hábito cuando se siente solo?
La mayoría de las personas que han realizado este ritual nocturno dirán que no, no es la mejor manera de manejar la soledad. Cualquier sentido de esperanza de conexión se borra con uno, "Oye, cariño, eres sexy".
Caes en picado de regreso a la Tierra.
Las citas en línea son una excelente manera de conocer gente que de otra manera nunca conocerías, y puede ser una actividad sumamente divertida cuando estás en un estado de ánimo positivo. Pero cuando se siente solo, las citas en línea pueden exacerbar su soledad. Analicemos las tres razones principales por las que las citas en línea no curan, ni siquiera reducen, la soledad.
- Ya es hora…
Hay una montaña de evidencia que sugiere que la soledad no es causada por estar solo; es causado por la falta de relaciones que se sientan profundas y satisfactorias. Si bien las relaciones que comienzan en línea ciertamente pueden volverse profundas y satisfactorias (muchas personas encuentran a sus compañeros en línea), lograr este tipo de profundidad lleva tiempo.
No lograrás el tipo de relación que reduce la soledad en una o dos horas de citas en línea. Es muy posible que encuentre a su esposo o esposa en línea, pero no obtendrá los beneficios emocionales de teniendo un esposo o esposa de inmediato. Eso lleva tiempo.
- Se trata de tecnología ...
La tecnología es la mejor (léase: la más eficiente) forma de conocer gente nueva en estos días. Atrás quedaron los días de entablar una conversación con un extraño en el banco, y para la mayoría de la gente, eso está bien. Dame una foto y un eslogan humorístico, gracias.
Pero existe una amplia evidencia de que la tecnología no la mejor (léase: la más precisa) forma de conocer a alguien. Conocer bien a alguien es esencial para desarrollar una relación profunda, y hay ciertas formas en que la tecnología lo hace más difícil de lograr.
Se ha demostrado que todo el mundo miente en sus perfiles de citas online. También se ha demostrado que las personas tienen más dificultades para medir la sinceridad cuando se eliminan capas de comunicación como la expresión facial y el lenguaje corporal.
Cuando se trata de relaciones satisfactorias, de las que alivian la soledad, conocerse bien es fundamental. En realidad, esto es muy difícil de hacer en línea.
- Se trata de estrés ...
En su libro reciente Romance moderno, el comediante Aziz Ansari recuerda haber entrevistado a cientos de jóvenes involucrados en las citas en línea. Describe cómo habló con una chica, para quien "el proceso [de las citas en línea] se había transformado de algo divertido y emocionante en una nueva fuente de estrés y pavor".
Si bien las citas en línea pueden ser increíblemente divertidas si estás de buen humor, también pueden convertirse en una fuente de estrés si estás de humor negativo. Y en un giro irónico, se ha descubierto que la soledad en realidad incrementar las consecuencias negativas para la salud del estrés.
Un síntoma típico del estrés es un aumento de la inflamación en el cuerpo. Un estudio realizado en la Universidad Estatal de Ohio encontró que los individuos solitarios, cuando están estresados, en realidad producen más inflamación de todo el cuerpo que los individuos no solitarios. Esto, junto con otros estudios que muestran hallazgos similares, sugiere que las citas en línea más la soledad podrían equivaler a un doble golpe de estrés.
La buena noticia es que encontrar el amor definitivamente es no el único camino para salir de la soledad. En lugar de salir con alguien cuando estás solo, intenta volver a conectarte con un amigo o invertir algo de tiempo en ti mismo. Una vez que se sienta más feliz y más conectado, conéctese y bloquee esas fechas.
