¿Qué podría estar mal conmigo?

De los EE. UU .: Creo que necesito una evaluación mental porque tengo muchos problemas sociales. A menudo parezco incómodo o estúpido ante los demás porque no sé cómo responderles en el acto. es casi como si pensara que es demasiado lento o que no puedo prestar atención ni entender completamente lo que están diciendo. a menudo me desconecto o sueño despierto y tengo la costumbre de decir "¿qué?" cada vez que alguien me pregunta o me dice algo porque me da unos segundos más para entender lo que está diciendo.

También tengo muy baja autoestima y me odio a mí mismo porque parece que nunca hago o digo las cosas correctas. A menudo tengo pensamientos suicidas y hago cosas autodestructivas como robar / robar en tiendas, drogas / alcohol, etc. También tengo sueños sobre hacer cosas malas. A menudo miento, a veces para ocultar algo, o cuando no tengo nada más que decir, o incluso sin ningún motivo la mayor parte del tiempo. Me deprimo o me angustio mucho y tiendo a hablar incluso cuando la gente no me escucha, incluso cuando yo lo sé.

Soy bastante introvertido y observador y solo tengo un par de amigos porque simplemente no sé cómo hablar con la gente, ni siquiera con mi familia. Tengo miedo de que la gente que tengo en mi vida me deje, y me esfuerzo mucho por ser un buen amigo porque no quiero estar más solo. Siempre termino preocupándome por la gente más de lo que ellos se preocupan por mí y me tomo más tiempo para entenderlos, especialmente a las personas que me gustan. También tengo momentos en los que siento que no estoy realmente allí o vacío, y me pongo muy sentimental como si tuviera todos estos flashbacks y recuerdos de cosas aleatorias. Tengo 15 años, ¿es esto normal? porque siempre me he sentido diferente a los demás y he sido así desde que tengo memoria. ¿Qué tengo que hacer?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Mucho de lo que estás diciendo suena a problemas normales de los adolescentes. Estás luchando por descubrir quién eres y cómo relacionarte con los demás. A veces, los recuerdos y las ensoñaciones son más felices que el presente, así que vas ahí en tu mente. Eso también es normal. Además, eres introvertido por naturaleza y algo tímido, por lo que quizás estés luchando más que algunos de tus compañeros de clase que son más sociales por naturaleza. Lo más positivo que dijiste es que tienes un par de buenos amigos y valoras su amistad. Eso significa que sabe cómo conectarse con los demás. Eso es algo sobre lo que construir.

Me preocupa que se esté midiendo con algún ideal que es difícil, si no imposible, de alcanzar. Te aseguro que muchos, muchos adolescentes (y bastantes adultos para el caso) tienen más problemas de los que imaginas para descubrir cómo ser social, cómo decir las cosas "correctas" y cómo tener la respuesta perfecta. Aunque probablemente sirvan como distracciones, lastimarse y hacer cosas destructivas no mejorará las cosas y solo dañará aún más su autoestima. En su lugar, debes construir sobre la base de las amistades que tienes.

A menudo son los amigos los que ayudan a los amigos a resolver las cosas. Si usted y sus amigos tienen una relación de confianza, es posible que puedan hablar juntos sobre cómo sentirse más a gusto con otras personas. Si tus amigos no son el tipo de personas que hacen eso, quizás sea útil ver a un terapeuta por un tiempo. Un terapeuta puede ayudarlo a poner las cosas en perspectiva, puede enseñarle algunas habilidades nuevas y puede apoyarlo mientras prueba nuevas formas de estar con otras personas.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie