Cuando "lo siento" significa algo más

Por favor acepte mi irónica disculpa por esta columna tan prolija.

Al beber tu café matutino en la cafetería local, tu silla rechina. Le dices "lo siento" al barista y a la mesa contigua. Te miran fijamente, con una expresión de desconcierto en sus rostros.

Al salir corriendo a la tienda de comestibles, busca un centavo extra en la línea de pago. Mientras hurgas en el inframundo de tu bolso, murmuras una disculpa al chico con granos que maneja la línea de pago. Te lanza una mirada perpleja.

Corriendo a dejar tus compras, balbuceas "Lo siento" cuando el ascensor se cierra. De repente, te asalta una epifanía. Te debes una (otra) disculpa, esta vez contigo mismo.

Una disculpa sincera expresa contrición. Habla de nuestra humildad y humanidad. Pero su poder se disuelve cuando rociamos disculpas durante cada interacción. Y, por favor, ahórreme las disculpas por las disculpas.

Nos disculpamos demasiado porque reafirma nuestra identidad. Queremos reforzar que somos personas reflexivas y bondadosas. Pero, pregúntese, ¿existen razones egoístas para sus disculpas indiscriminadas? Mi premonición: te estás ahogando en una corriente subterránea de dudas y culpa. Una disculpa representa una balsa salvavidas.

Cuando estamos plagados de incertidumbre, nos enfocamos hacia adentro. Asediados por la duda, cuestionamos nuestros pensamientos y acciones. Nuestra mente vacilante escupe mensajes de error. En las garras de la ansiedad, la acción decisiva se convierte en dócil sumisión. Nuestra confianza en nosotros mismos se astilló, rociamos disculpas a familiares, amigos y conocidos.

La duda alimenta nuestras ansiedades de salud mental. Desde la depresión hasta el trastorno obsesivo compulsivo, temblamos de incertidumbre. Nos obsesionamos con nuestras acciones, por triviales que sean. Cada acción es una prueba de nuestra autoestima. Y para aplacar la punzante culpabilidad, nos disculpamos, de manera incesante y arbitraria.

Una disculpa es un tipo de tranquilidad. Desde supervisores hasta empleados de tienda, anhelamos la validación. Cuestionando nuestros motivos, acciones y memoria, un "Está bien. Estás bien ”la respuesta rasca el insaciable picor. "Somos personas amables y amables, ¡y ellos se dieron cuenta!", Nos alegramos. La interacción artificial, sin embargo, es un bálsamo temporal. La duda sobre uno mismo persiste y continuamos acribillando nuestras interacciones con disculpas a medias.

En la incertidumbre, su inclinación por disculparse antagoniza a los miembros de la familia y compañeros de trabajo. Los miembros de la familia cuestionan su inquietud. Cuando la vida parece abrumadora, es más seguro, razona, que ellos decidan. Esta pasividad sobresale en tu trabajo. En el lugar de trabajo implacable, se le caracteriza por ser débil o melodramático. Mientras se disculpa por un paso en falso inventado, sus supervisores están promoviendo a su compañero de trabajo seguro y seguro de sí mismo a una posición de liderazgo. Y ellos, a diferencia de ti, no están llenos de angustia.

Si bien la autoconciencia saludable es encomiable, cada golpe involuntario en el metro no requiere un enfático "lo siento". Discúlpese por los actos maliciosos, no por los sucesos cotidianos sin sentido. Una disculpa debería aplacar los sentimientos de los demás, no los tuyos.

El azar, no la certeza, es la belleza de la vida. Sí, puede ofender a alguien con un comentario desacertado. Cuando cometa un paso en falso, no se disculpe. En cambio, murmure algo más poderoso: me perdono, a mí mismo.