Me siento entumecido y no tengo ni idea de lo que estoy haciendo con mi vida

Tengo 15 años y me persigue la pregunta de si estoy desperdiciando mi vida. A menudo me pregunto qué diablos estoy haciendo, pero luego siento ganas de lastimarme físicamente porque deseo poder desaparecer. Mi padre es alcohólico y siempre lo ha sido por lo que puedo recordar. Mi madre es una mujer mentirosa e irresponsable que abandonó a sus tres hijos por otros hombres y volvería arrastrándose con mi padre una vez que la hubieran dejado. Mi padre ha abusado física y emocionalmente de sus tres hijos y de mi madre. Mis padres no saben de ciertos eventos traumáticos que experimenté. Mi madre vive actualmente a treinta minutos de mí y de mi familia, con su hijo de diez meses y su novio. La veo cada tres semanas y una y otra vez solo recibo desilusión de ella. Cuando era más joven, mi madre trató de sufrir una sobredosis frente a mí y entonces y ahora toma medicamentos para la ansiedad. A los 11 años, comencé a cortarme y todavía es algo con lo que lucho hoy, y ahora tengo casi 16 años. Me diagnosticaron depresión y trastorno de ansiedad generalizada y, aunque en los últimos dos años he contemplado profundamente la posibilidad de suicidarme, estoy todavía aquí tratando de ser más de lo que son mis padres. Escribo casi todos los días y trabajo unos tres días a la semana para distraerme de los patéticos problemas de mis padres que intentan culpar a sus hijos de su sufrimiento actual. Tengo un profundo odio por mí mismo. Solía ​​morirme de hambre y todavía tengo una visión distorsionada de mi cuerpo que me persigue todos los días. Mi ansiedad está devorando lentamente la única cordura que me queda, y ya no siento que tenga la energía para luchar. Siento como si estuviera luchando dentro de mí. Una parte de mí hace de víctima, si eso tiene algún sentido, y solo piensa en lo injusto que es todo esto y la otra parte de mí cuestiona mis emociones y me digo que solo estoy exagerando. Siento como si tuviera un agujero en mi corazón y tanta falta de amor y atención en mi vida y trato de llenarlo con sustancias que he experimentado: alcohol, drogas, y dejo que los hombres casados ​​en mi trabajo me toquen y hablen. para mí porque estoy tomando cualquier cosa para llenar el vacío en mi corazón y mi alma. Me estoy quedando sin opciones y nada ni nadie me hace sentir mejor, y me odio a mí mismo por decir eso porque sé que soy el único capaz de arreglar mi vida, pero, de nuevo, me siento tan solo y necesito a alguien. , algo cualquier cosa. (15 años, de EE. UU.)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

Lamento que la vida haya sido tan difícil para ti hasta ahora y sé que suena a cliché, pero no pierdas la esperanza, porque tu vida apenas comienza. No puede evitar aquello a lo que ha estado expuesto hasta ahora, pero pronto será un adulto y tendrá el control total de su propia vida. Supongo que está en terapia o tomando medicamentos, ya que mencionó que le diagnosticaron depresión y ansiedad. Si por alguna razón no está viendo a un terapeuta, hágalo. Con todo lo que ha pasado, necesita ayuda para navegar los próximos años. También debe concentrarse en formas saludables de afrontar la situación. Ya te has lastimado lo suficiente, ¿por qué te lastimas aún más con los cortes, el hambre y el uso de sustancias?

Creo que es genial que estés trabajando, pero NO está bien dejar que hombres adultos te toquen en el trabajo. Puede que sea hora de buscar un nuevo trabajo y empezar de cero. Dado que la vida ha sido tan negativa, también debes esforzarte por crear lo contrario y hacerlo poniéndote en situaciones positivas y rodeándote de personas positivas. Algunos ejemplos podrían ser el programa local de Alateen o una liga deportiva, o podría ser voluntario en un refugio de animales, ser tutor de niños de la escuela primaria o encontrar otra agencia de su interés. Puede ser muy sanador dárselo a otras personas que lo necesitan. Muchas veces obtenemos más de lo que damos.

Finalmente, no está bien que ninguno de tus padres abuse de ti emocional, física o sexualmente (o de cualquier otra persona). Si vuelve a ocurrir, o si no te sientes seguro, habla con un adulto que pueda ayudarte. Puede hablar con su terapeuta, un maestro o un consejero escolar o puede llamar directamente a su agencia local de protección infantil.

Realmente se pone mejor que esto. Dese la oportunidad de averiguarlo.

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts