Diagnosticado con ansiedad pero preocupado por la esquizofrenia

¡Hola! Desde que rompí con mi novia de 2 años he tenido problemas con mi salud mental. Comenzó con un ataque de pánico la noche en que sucedió, que incluyó una fuerte paranoia. Desde entonces he desarrollado mucha ansiedad social. Esto ha llegado a un punto crítico en el que tuve que suspender mi tercer año en la universidad porque me sentía muy ansioso porque todos pensaban que estaba loco y las reuniones me aterrorizaban. Otro factor fue que el lugar donde me estaba quedando constantemente me recordaba a ella, así que sentí que me estaba volviendo loca.

El problema que más me preocupa es que escucho voces dentro de mi cabeza, reconozco que son mis propios pensamientos pero me da mucho miedo que indiquen otro problema subyacente. Los consigo cuando estoy estresado, por ejemplo; Hambriento, cansado o ansioso, de lo contrario, solo puedo escucharlos si me concentro en ello y los escucho. Me preocupa mucho que las voces signifiquen que estoy sufriendo de psicosis o esquizofrenia y no puedo dejar de obsesionarme con esto, estoy constantemente buscando síntomas y posibilidades en Google.

Visité al médico de cabecera y le hablé de mis problemas y me dijo que sufría de ansiedad severa. Me refirió a un terapeuta y me recetó propranolol, mi primera sesión es en 3 días.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Es muy común que las personas con ansiedad severa crean que están desarrollando un trastorno psicótico. Es una de las consultas más comunes que recibo aquí en Psych Central. Las personas con ansiedad severa tienden a enfocarse en el peor escenario posible, que para ellos a menudo es desarrollar un trastorno psicótico.

Es importante centrarse en la realidad. La realidad en su situación, por la información que ha proporcionado, es que le hicieron una evaluación y el diagnóstico fue ansiedad. Las evaluaciones son objetivas. Deberías creer en la evaluación. Los hechos son la realidad y concentrarse en ellos puede ayudarlo a mantenerse conectado a la realidad.

Al ignorar los hechos, corre el riesgo de inflamar su trastorno de ansiedad. Buscar en Google síntomas y posibilidades es un excelente ejemplo de un comportamiento que alimenta su ansiedad. Si desea reducir su ansiedad, deje de participar en comportamientos que la empeoren.

Afortunadamente, verá a un terapeuta en un futuro cercano. Tanto la medicación como la terapia son tratamientos primarios para la ansiedad. Con tratamiento, aprenderá a reducir su ansiedad y, con suerte, a eliminarla de su vida. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle