Lo mejor de nuestros blogs: 1 de junio de 2018

¿Alguna vez te has sentido completamente agotado y abrumado?

Tal vez sea el trabajo o tus relaciones. Tal vez le resulte imposible hacer malabarismos con su familia y su vida profesional, y mucho menos con la vida social.

Te das cuenta de que a medida que cae cada bola, ni siquiera estás disfrutando de nada. Es como un obstáculo tras otro sin ningún respiro.

Si sientes el ardor del agotamiento, no estás solo. De hecho, un estudio encontró que el 54 por ciento de los encuestados estaban estresados ​​en 2017.

Cual es la cura?

Ralentizando. Tarea única. Simplificando. Silencio. Tomando un respiro y filtrando las cosas importantes de las que crees que son importantes.

Como leerá esta semana, a veces descubrir qué relaciones e incluso programas de televisión puede valer la pena terminar puede volver a conectarlo con lo que realmente importa en su vida.

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