¿La mejor manera posible de reaccionar ante las acusaciones paranoicas de su novio?

Estoy en una relación cercana y muy tierna con alguien que podría estar sufriendo de PPD. Ha estado leyendo los síntomas y las características y siente que lo describen totalmente. Está dispuesto a recibir ayuda. Tiene una gran mente, es bastante maduro emocionalmente y está abierto a discutir sus problemas de desconfianza y sus sospechas infundadas. Así que se las arregla para tener sus pensamientos paranoicos bajo control la mayor parte del tiempo, aunque no sé con qué costo.

Una vez al mes aunque algo lo irrita y tiene un estallido, acusándome de tratar de ocultarle información, ser manipuladora y mentirosa, ser coqueta etc. Me insulta de verdad y me siento tan rechazada y enojada, ya que soy una linda Persona directa y leal, odio las mentiras y los comportamientos manipuladores, ¡simplemente no soy yo! Aunque sé que en estos momentos no puede controlar su pensamiento y aunque sé que tratar de confrontarlo con argumentos lógicos no funciona, últimamente comencé a caer en esta trampa. No puedo no “no reaccionar” cuando me acusan falsamente y no puedo encontrar una manera suave de poner mis límites. Recientemente me enfurecí mucho y perdí el control; es tan agotador y difícil responder con calma todo el tiempo ...

¿Cuál es la mejor manera de comportarme cuando me atacan verbalmente por cosas que "he hecho", que no tienen nada que ver con la realidad? Simplemente dejar el lugar no ayuda realmente, porque volverá con las acusaciones. Enfrentarlo también es impotente. Mi paciencia comienza a llegar al límite en lo que respecta a este tema, pero, de nuevo, significa mucho para mí. Realmente necesito encontrar una manera de hacer que esto sea parte de nuestra relación. Él también, realmente se esfuerza, pero todo desaparece cuando "lo atrapa" ...

Si comienza la terapia y se las arregla para permanecer en terapia, ¿tiene sentido ver al consejero juntos algún tiempo? ¿Cómo puedo mantener el control de mi ira? Ya fallé una vez, a pesar de que seguía repitiéndome a mí mismo "no te lo tomes como algo personal, se acabó ..." ¿Para no lastimarme por lo que dice? ¿Pero tampoco caer en la trampa de admitir cosas que nunca hice solo para detener este ataque? ¿Cómo puedo poner mis límites?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Tu novio debe ser evaluado por un terapeuta y un psiquiatra. El terapeuta puede sugerir terapia. Lo más probable es que el psiquiatra se concentre en la medicación. En la mayoría de los casos, tanto la terapia como la medicación son partes integrales de un enfoque de tratamiento integral para los problemas de salud mental. También debe realizarse una evaluación médica para descartar un posible problema fisiológico.

Si acepta la terapia, sería conveniente que ambos se reunieran con el terapeuta. Los terapeutas a menudo solicitan al menos una sesión con la pareja de un cliente, especialmente cuando hay problemas en la relación. El terapeuta puede solicitar ver a cada uno de ustedes individualmente. Es posible que él o ella quiera verlos juntos; depende del terapeuta.

Si su novio decide no buscar tratamiento, le recomiendo que consulte a un terapeuta. Un terapeuta podría ayudarte a lidiar con la ira que tienes hacia tu novio. Un terapeuta también podría ofrecer orientación sobre cuáles deberían ser sus "límites" en la relación. El terapeuta, basándose en una descripción detallada de su comportamiento, también podría determinar si tu novio tiene un trastorno de salud mental.

Su comportamiento es inusual y está dañando la relación. Debería buscar ayuda de inmediato. Si no está dispuesto a buscar ayuda y su comportamiento no cambia, tendrá que decidir si debe o no permanecer en la relación. La pestaña "buscar ayuda" puede ayudarlo a encontrar profesionales de la salud mental en su comunidad. Te deseo la mejor de las suertes.

Dra. Kristina Randle