Nuestros socios pueden ayudarnos a encontrar revestimientos plateados
Un nuevo estudio muestra que en situaciones desafiantes, nuestros socios pueden encontrar un lado positivo mejor que nosotros.
Los investigadores de la Universidad de California-Riverside señalan que los socios pueden ayudar a replantear positivamente una mala situación, aliviando el estrés en todo, desde lidiar con una enfermedad hasta los factores estresantes cotidianos.
Estudios anteriores han demostrado que las mujeres con cáncer de mama que se involucran en un replanteamiento positivo no solo tienen menos angustia, sino que incluso pueden encontrar algún beneficio en la experiencia. Los investigadores postularon que encontrar el apoyo de una pareja romántica ayuda a esas mujeres a encontrar ese lado positivo.
Para el estudio actual, 52 parejas que enfrentaban cáncer de mama usaron un “registrador activado electrónicamente” (EAR) durante un fin de semana para registrar 50 segundos cada nueve minutos durante sus días de vigilia. Después del fin de semana de parejas con el dispositivo EAR, los investigadores observaron el grado en el que el uso de palabras indicaba un reencuadre positivo y un afrontamiento exitoso, o la reducción del estrés.
De los miles de archivos de sonido recopilados, los investigadores encontraron que los participantes hablaban aproximadamente el 46 por ciento del tiempo. Aproximadamente el 4 por ciento de los archivos de sonido "parlantes" estaban relacionados con el cáncer. Se pidió a los asistentes de investigación que examinaran estos archivos y buscaran casos en los que alguien pareciera estar cambiando una visión negativa por una positiva.
Además, se pidió a las parejas que informaran sobre su replanteamiento positivo (por ejemplo, cuando experimentan un evento estresante, “busco algo bueno en lo que está sucediendo”) y sus niveles de estrés.
Según los investigadores, los hallazgos del estudio afirmaron que los cónyuges pueden ayudar a sobrellevar la situación reestructurando positivamente la experiencia del cáncer y otras experiencias negativas. En general, el reencuadre positivo se asoció con menos estrés, descubrió el estudio.
“El uso de palabras puede ser una ventana a los pensamientos y sentimientos de las personas sin tener que preguntarles directamente. Las palabras de emoción positiva, como 'feliz' o 'tranquilo', pueden indicar lo que alguien está sintiendo, y las palabras de procesamiento cognitivo, como 'pensar' o 'porque', revelan que alguien está procesando un pensamiento ”, dijo la Dra. Megan Robbins, una profesor de psicología de la UCR y autor del estudio, que fue publicado en la Revista de Oncología Psicosocial.
"Es posible que la emoción positiva y las palabras de procesamiento cognitivo de los cónyuges indicaran que estaban ayudando a los pacientes a ver una perspectiva nueva y más positiva del cáncer".
Robbins dijo que es probable que los cónyuges que pueden ayudar a replantear un tema tan "pesado" como el cáncer de una manera más positiva puedan hacer lo mismo con los factores estresantes cotidianos.
¿Por qué los socios son mejores para encontrar luces plateadas? Robbins dijo que puede deberse a que la pareja que no tiene cáncer tiene más recursos, como energía. Incluso podría deberse a un efecto de género, dijo, y señaló que los hombres son más propensos a reformular positivamente el cáncer que las mujeres, aunque se necesita más investigación para confirmarlo.
"Las intervenciones deben centrarse en los pacientes y los cónyuges, ya que el afrontamiento puede ser una actividad social", dijo Robbins. "Estas intervenciones deben enfatizar la importancia de estrategias de afrontamiento activas y apropiadas tanto para el paciente como para su pareja potencialmente menos angustiada".
Fuente: Universidad de California Riverside
