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Vivir con una enfermedad mental: Día Mundial de la Salud Mental 2014

Vivir con una enfermedad mental nunca es fácil. En ninguna parte esto es más cierto que cuando una persona tiene que lidiar con situaciones como la esquizofrenia, la depresión o el trastorno bipolar.

A veces, los tratamientos no parecen funcionar con la eficacia prometida. Otras veces nos encontramos con amigos o familiares que no saben realmente cómo actuar a su alrededor. Puede ser abrumador, desafiante y frustrante, todo en el alcance de un día.

Durante las últimas dos décadas, hemos logrado grandes avances en la comprensión de las personas de que la enfermedad mental no se debe a una falla personal o simplemente a un problema que nosotros mismos creamos. Si bien no caracterizaría el estigma como muerto cuando se trata de una enfermedad mental, diré que ha sido una paliza con empatía, comprensión y conocimiento.

Vivir con una enfermedad mental día tras día es algo que espero que ninguno de ustedes tenga que experimentar. Pero si lo sabe, o conoce a un ser querido que está lidiando con uno, espero que estas palabras le ayuden un poco.

Hay demasiados desafíos para enumerar cuando se vive con una enfermedad mental, pero estos son algunos de los más comunes:

¿Qué hace cuando el tratamiento deja de funcionar o se vuelve menos efectivo con el tiempo?
¿Cómo mantienes esa conversación con tu amigo o compañero de trabajo sobre tu enfermedad mental?
¿Cómo le dice a su familia (o lo hace en absoluto)? ¿Cuánto deberías compartir con ellos?
¿Qué hace cuando sus proveedores de tratamiento minimizan su dolor o sus sentimientos?
¿Qué hace cuando su terapeuta decide que es hora de finalizar la terapia, pero aún no se siente listo?
¿Cómo te las arreglas para mantener un trabajo cuando a menudo sientes que tus síntomas apenas están bajo control?
¿Cómo lidias con los altibajos de tu enfermedad, donde algunos días sientes algo cercano a lo “normal” y otros días, solo quieres que todos te dejen en paz?

Para algunas de estas preguntas, hay una o una respuesta "correcta". Algo dependerá de cómo se sienta, cuál es su relación con los demás, etc.

Pero hemos intentado, no obstante, intentar capturar algunos de estos problemas de "vivir con ..." aquí en Psych Central. Vamos a estar creciendo y ampliando estas secciones en los próximos meses, porque sabemos que vivir con una enfermedad mental puede ser incluso más desafiante que su diagnóstico y tratamiento inicial para una.

Viviendo con una serie de enfermedades mentales

Tenemos estos artículos para ayudarlo a comenzar:

Viviendo con depresión
Viviendo con trastorno bipolar
Vivir con dolor crónico y depresión
Viviendo con TDAH
Viviendo con un trastorno de ansiedad
Viviendo con esquizofrenia
Viviendo con trastorno esquizoafectivo
Cómo se siente el TOC
Vivir con trastornos mentales y por abuso de sustancias concurrentes
Vivir con el trastorno límite de la personalidad

Continuaremos agregando nuevos trastornos a esta lista, además de expandir estas secciones para ayudar a las personas no solo En Vivo con un trastorno, pero también prosperar mientras vive.

También quiero destacar dos historias que creo que debería leer especialmente, dado que el tema del Día Mundial de la Salud Mental de este año es "Vivir con esquizofrenia":

Viviendo con esquizofrenia
Mike Hedrick, colaborador habitual de Psych Central, cuenta su conmovedora historia de vivir con esquizofrenia.
La historia de Joshua: Viviendo con esquizofrenia
Se trata de una entrevista con otra persona que vive con esquizofrenia y participó en un documental.

Espero que esto ayude a las personas que viven con una enfermedad mental a dar un paso en la dirección correcta.

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