Enfoque constante en el parpadeo de los ojos
Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8¡Hola! Mi nombre es Emily. Tengo algo que preguntarle, y si pudiera tomarse el tiempo para responder, se lo agradecería mucho. Bueno, aquí está ... Suena realmente extraño, lo sé ... pero el problema es que soy consciente constantemente de que mis ojos parpadean. Cada momento de vigilia, trato de controlar el parpadeo de mis ojos y se vuelve muy irritante. ¿Quizás es TOC sensoriomotor o algo así? Solía tener el mismo problema con la respiración: controlar constantemente cada respiración. Pero causa mucha angustia y siempre estoy pensando en eso ... Me distrae de las cosas, me disocia de los demás y ha estado sucediendo durante casi 5 meses, así que me he deprimido un poco ... ¿Cómo puedo superar esto con una actitud positiva? También soy un estudiante universitario y necesito concentrarme en aprobar clases y tener una vida social feliz ... es difícil cuando esto consume mi vida :( Cualquier tipo de respuesta sería genial gracias :)
A.
Es difícil saber qué puede estar pasando. Existen dos posibilidades: el parpadeo constante de los ojos puede deberse a un problema médico (es decir, síndrome de Tourette); o es un signo de trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Es importante examinar ambas posibilidades.
La forma más adecuada de abordar este problema es consultar a su médico de atención primaria para descartar un problema médico. Discuta todos sus síntomas y asegúrese de mencionar que este problema interfiere significativamente con su vida. También debe ser evaluado por un terapeuta que se especialice en el tratamiento de personas con TOC. Ser evaluado por un médico de atención primaria y un terapeuta ayudará a descubrir mejor la naturaleza exacta de este problema.
Mientras tanto, es posible que desee leer acerca de la "hiperintención". El concepto básico de hiperintención es que los miedos de una persona o sus problemas empeoran por su intensa concentración en ellos. He escrito sobre hiperintención aquí en el pasado y puedes buscar esas publicaciones. También puedes consultar La búsqueda de sentido del hombre, un libro de Viktor Frankl que explica el concepto con más detalle.
La psicoterapia puede ayudar a eliminar su comportamiento no deseado. Otra posible opción de tratamiento es la medicación psiquiátrica. La medicación puede disminuir el deseo de concentrarse en el parpadeo de sus ojos. Ambas posibilidades se pueden discutir con su médico de atención primaria o su terapeuta.
Espero que esto ayude. La pestaña "buscar ayuda", en la parte superior de esta página, puede ayudarlo a encontrar un terapeuta en su comunidad. Por favor cuídate.
Dra. Kristina Randle
