La forma n. ° 1 de antagonizar a su pareja
¿Cuál es la única forma en que intentas apaciguar a tu pareja que en realidad lo enoja más? Les está diciendo que "lo superen" y "sigan adelante".
La gente suele utilizar estas frases para intentar poner fin a una lucha prolongada y difícil. Las parejas pueden sentir cuando no están llegando a ninguna parte en una pelea y, a menudo, sienten la necesidad de calmar de alguna manera la tensión acumulada. En estos momentos, es común sacar estas frases en un intento de bajar el calor y pasar página sobre la pelea.
Por ejemplo, sabes que tú y tu novio tienen un gran problema entre manos, pero deciden: "Tendremos que superarlo". O sabe que ha llegado a un punto muerto con su esposa, pero todo lo que puede pensar en decir es: "Es hora de seguir adelante".
He aquí por qué no debe recurrir a estas frases de "escapatoria", incluso cuando se sientan como la única opción que le queda ...
- Son despectivos.
Dependiendo del tono en el que se usen, estas frases pueden potencialmente aliviar una situación tensa. Pero la mayoría de las veces, parecen desdeñosos. Básicamente, son una forma educada de decir: "No voy a hablarte más de esto".
Cuando se utilizan "supéralo" y "sigue adelante" por frustración y desdén, enfurecerán a tu pareja más de lo que la calmarán.
En lugar de recurrir a estas frases, intenta pedirle a tu pareja un descanso para calmar tus nervios y ordenar tus pensamientos. Esta es una forma mucho más productiva de reducir la frustración en una pelea. Es posible que después de 20 minutos de calma, pueda volver a la conversación con renovada energía y una nueva perspectiva.
- Son evitativos.
Si una pelea es lo suficientemente angustiosa como para sentir la necesidad de sacar estas frases, probablemente sea una pelea por algo muy importante. Nadie siente la necesidad de "salir adelante" de un conflicto sobre qué programa de televisión ver. En otras palabras, si estas frases te vienen a la mente, la pelea realmente importa.
Haz tu mejor esfuerzo para ver este tipo de peleas, por más incómodas que sean, como oportunidades para entender algo realmente importante sobre tu relación. En lugar de evitar el problema subyacente declarando que deberíamos simplemente "superarlo y seguir adelante", pregúntale a tu pareja: "¿De qué crees que se trata realmente esta pelea?"
Solo cuando llegas al meollo del conflicto tienes alguna posibilidad de superarlo de forma auténtica y seguir adelante.
- Son terriblemente vagos.
Cuando escucho a la gente decir: "Deberíamos superarlo y seguir adelante", mi primer pensamiento es: "Está bien, pero cómo vas a seguir adelante ¿Qué será exactamente diferente en el futuro? "
Estas preguntas me vienen a la mente porque "superarlo" y "seguir adelante" son conclusiones intrínsecamente vagas de una pelea, si es que son conclusiones. Cuando una pareja no ha acordado mutuamente nada excepto "superarlo", ¿cómo pueden estar seguros de que no tendrán la misma pelea mañana?
Un truco que he desarrollado para sacar mejores conclusiones de las peleas es este: pregúntate: "¿Qué necesito para dejar pasar esto?"
Defina claramente tanto el "qué" como el "esto". Al hacerlo, terminará nombrando el problema (el "esto") y la solución (el "qué").
Por ejemplo, digamos que marido y mujer están peleando por dinero. Ella se pregunta: "¿Qué necesito para dejar pasar esto?" Su respuesta es: "Necesito que mi esposo me informe cuando hace compras importantes". Con esta simple afirmación, ha puesto un clavo tanto en el problema (grandes compras) como en la solución (estar informada).
Es hora de soltar la muleta llamada "supéralo y sigue adelante". No ayuda a su relación y le impide evolucionar como socio. Lo peor de todo es que está en contra de la persona que más amas ... cuando solo estás tratando de ayudar.
