Tengo depresión y mi papá no me cree

Empecé a fumar como una forma de distracción debido a mi depresión. Mi padre me atrapó tres veces y le prometí que pararía las tres veces, pero de alguna manera, todavía no pude detenerme. Fue mi forma de frenar mis episodios depresivos y los pensamientos suicidas que nunca dejan de atormentarme. Sin embargo, cuando trato de explicarle la depresión para hacerle entender la depresión desde mi punto de vista, mi padre se niega a entender. Sigue diciéndome que otras personas lo tienen mucho peor que yo y que debería apreciarlo. ¿Cómo le explico que no es que no esté agradecido por mi vida, es que tengo este monstruo en mí que me dice que nada vale la pena por muy buena que sea mi vida? ¿Cómo le hago saber que solo estoy fumando porque no pude encontrar otra forma de controlar estos sentimientos? Y créame, he tratado de dejar de fumar, pero cuando surgen los pensamientos, nada parece importar más que detener esos pensamientos pase lo que pase. Y en mi caso es fumando. (De Malaysia)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Como se ha descrito a sí mismo como un estudiante universitario de primer año, iría al centro de asesoramiento de su universidad y buscaría asesoramiento. No busque el permiso de su padre para tratar sus propias necesidades emocionales. Él no entiende, y tratar de llevarlo más allá de lo que has hecho parece que será frustrante e ineficaz. Tome el asunto directamente en sus propias manos y obtenga la ayuda que necesita. En cuanto a la relación entre el tabaquismo y la depresión, es posible que desee leer esto.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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