Soy introvertido y solitario

De los EE. UU .: Mi problema es que quiero conocer gente nueva, pero es difícil cuando eres introvertido. Tengo algunos amigos en los que puedo confiar, pero nos encontramos con poca frecuencia y sé que sería más feliz con una vida social más activa.

He investigado un poco por mi cuenta y sé que la respuesta es encontrar una actividad o pasatiempo que genere nuevas relaciones, pero incluso eso se siente tan forzado cuando eres la nueva persona en el grupo. Además, es difícil encontrar un grupo que me guste. Soy muy exigente con la gente, lo cual es una de las razones por las que no soy tan sociable porque me agito fácilmente con las cosas que dice la gente.

Me gradué recientemente de la universidad y quiero más de mi vida que trabajar y volver a casa con un apartamento vacío. Soy soltero y me gustaría tener una relación, pero como dije, es difícil para mí acercarme a la gente porque generalmente no sé qué decir o temo ser rechazado o parecer estúpido. Voy al gimnasio y veo muchas chicas guapas allí, pero están ocupadas haciendo ejercicio con los auriculares puestos o hablando con otros chicos, parece. Tampoco estoy realmente en la escena de los bares, pero tal vez debería estarlo, no lo sé. He pensado en volver a la iglesia, pero la gente allí parece enérgica con sus creencias y no quiere hablar contigo a menos que se trate de Dios o de la iglesia.

Sé que soy inteligente y una buena persona, y cuando me siento cómodo con la gente soy social y generalmente me hace sentir mejor. Sé que esto es una parte importante de la vida, pero a veces me siento realmente solo y no sé cómo cambiarlo. Estaría dispuesto a recibir terapia si pudiera pagarla o si mi seguro la cubre cuando empiece a trabajar. Gracias por cualquier ayuda.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Me parece que tu problema no es que seas introvertido. Tu problema es que no le das muchas oportunidades a la gente. Por cada vía posible para conocer a las personas que mencionaste, tenías una razón por la que no funcionaría. Te lo aseguro: no todo el mundo en el gimnasio, la iglesia o cualquier grupo es igual. Cada persona es tan única como tú. Sí, algunas personas simplemente no serán compatibles. Pero estoy razonablemente seguro de que en cualquier grupo de personas hay alguien muy parecido a ti que está tratando de decidir si eres accesible.

Concéntrese en la actividad, no en su objetivo de conocer gente. Encuentre algo que hacer que agregue significado a su vida y que atraiga a personas de su edad. Ofrézcase como voluntario para una causa en la que crea. Tome algún tipo de lecciones como baile o únase a un grupo de canto o club de senderismo. No importa lo que elija, siempre que tenga un interés genuino en él. Luego, vaya lo suficiente para que usted y otras personas se sientan cómodos. Enriquecerá tu vida y aumentará tus opciones sociales.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie