Nunca tuve un novio, buscando descubrir cómo puedo superar el miedo al rechazo

Hola. Desde fuera soy una chica perfectamente normal, con un máster, con buenos amigos a mi alrededor, pero ahora tengo 26 años y nunca tuve novio. Tengo muchos hombres como amigos, pero soy tan tímido que siempre mantengo la distancia. Para ser honesto, me avergüenza decir que soy virgen.
Salí con chicos, nos besamos, pero cuando se trata de más me siento tímido y asustado de decir que soy virgen a mi edad.

Tal vez sea un miedo desde la niñez ya que mis padres se divorciaron desde que yo tenía 2 años, no conocí a mi papá y mi mamá me dijo desde una edad frágil que me enfocara en mis estudios, no dejes que los hombres me toquen, tener sexo y úsame, no te quedes embarazada, mantente virgen hasta los 18, etc.

Ahora dice que todos los padres enseñan a sus hijos a tener cuidado, y cuando crecen todavía tienen relaciones sexuales, así que esa no es la razón.

Además, a medida que pasaba el tiempo, este miedo empeoraba y ahora tengo 26 años y tengo miedo de que cuando encuentre a un chico que me guste se escape, considérame un bicho raro.

Este miedo viene del hecho de que cuando tenía unos 20 años, la gente se burlaba de mí, bromeaba diciendo que quizás tengo una enfermedad o me gustan las chicas y por eso soy virgen. Desde entonces siempre evité hablar de mi vida sexual.

Otro problema es que siento que tengo bastante mala suerte. por lo general los chicos a los que les gusto no me gustan y los que me gustan nos convertimos en mejores amigos y me cuentan todo de su vida, pero me respetan tanto que no se acercan y terminan estando con otras chicas ...

También tengo baja autoestima, incluso si terminé de modelar y soy bastante bonita, tengo miedo de que un chico se escape si no uso maquillaje porque tengo grandes ojeras y pechos pequeños. También me comparo con otras chicas y creo que no soy tan buena como ellas porque a los 26 tienen mucha experiencia con los hombres mientras que yo, yo no tengo ninguna.

Estoy tratando de averiguar cómo puedo superar esta fobia a los hombres y de dónde viene.

¡Esperamos tener noticias tuyas!

Gracias (del Reino Unido)


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Admiro su coraje al hacer esta pregunta. Si bien entiendo su preocupación, ya ha podido demostrar que sabe lo que se necesita para tener una buena relación. Los jóvenes que te agradan son amigos por tu carácter y temperamento. La parte sexual de una relación, cuando es significativa, es una extensión de la buena química y la conexión. Ya sabes cómo hacer esto. La próxima vez que se sienta atraído por alguien, permítase sentirse vulnerable. Aquí hay un video de Brene Brown que creo que lo ayudará a aceptar su vulnerabilidad. Hablar de esto con un hombre que te interesa se convierte en parte de la intimidad. Cuando cada persona puede permitirse abrirse el uno al otro, tiene una oportunidad real de establecer una conexión.

No especularía sobre las causas tanto como me concentraría en la corrección. Deberá hacer algo diferente si desea obtener resultados diferentes. Creo que volverse más vulnerable es un riesgo que vale la pena correr.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. DanBlog de prueba positiva @