Extremadamente solitario y desesperado

Hola, Mis padres se separaron cuando yo tenía 3 años. Mi madre me crió y trabajaba todo el día para poder criarme y ayudar a mis abuelos. Estaba bajo de peso desde que tenía probablemente 4 años, tal vez porque comencé a crecer súper rápido. Tenía un acné horrible tanto que destruyó mi confianza, así que nunca saldría ni nada. Prácticamente se quedaba en casa todo el tiempo viendo la televisión.

Cuando tenía 18 años me mudé a Estados Unidos para poder tener una vida mejor para mis futuros hijos. Tuve un gran negocio ... mi socio comercial me jodió + mi apartamento quedó completamente despojado de todo lo que tenía hace 2 años. Pasó hambre al principio y apenas sobrevivió a todo lo que pasó. Fue un momento horrible, incluso usé una bolsa de plástico y traté de suicidarme varias veces. Supongo que no lo tenía en mí.
Finalmente conseguí un trabajo ... y ahora trabaja 70 horas a la semana. Durante todo ese tiempo pedí prestado mucho dinero, así que todo lo que hago es solo para devolverlo. Prácticamente trabajo todos los días y cuando llego a casa veo televisión y me voy a dormir porque no tengo energía para nada. No puedo tomarme un día libre porque mis gastos equivalen a 70 horas de trabajo. Así que aquí tienes. Desesperado, infeliz y extremadamente solitario. Por cierto, traté de suicidarme hace un par de meses, pero gracias a DIOS no lo logró porque rompería el corazón de mi madre. La cosa es que soy muy sociable y divertido hablar con él en el trabajo, pero es FALSO ME. Realmente no quiero hablar con nadie. Así que aquí tienes. Sé que es un desastre, pero la triste realidad es que tendré que trabajar así durante los próximos 2 o 3 años para volver a levantarme, pero realmente no tengo la energía. Incluso tú, yo tengo 24 años, ya tengo algunas canas y sigo súper flaco, casi anoréxico. La cosa es que toda mi vida tuve algo en mente y nunca quise comer, así que tal vez eso sea un problema.

De todos modos. Sé que es un desastre y probablemente no responderás. Pero realmente necesito ayuda. Es mejor gritar pidiendo ayuda, pero no sé qué hacer y no tengo tiempo para eso. No puedo tomarme días libres ... simplemente no puedo. Así que estoy tratando de averiguar qué debo hacer para al menos trabajar en la resolución de mis problemas de alguna manera. Espero vuestra ayuda y muchas, muchas gracias.


Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Sin duda eres bienvenido. Has soportado muchas dificultades. Hubo un tiempo en el que casi acabas con tu vida. Afortunadamente sobreviviste. No solo sobreviviste, sino que prosperaste. Comenzó un negocio exitoso que finalmente fracasó aparentemente sin culpa suya. Una y otra vez te has recuperado de las difíciles circunstancias de la vida. Eso te convierte en una persona muy resistente. Tu capacidad de recuperación es una fortaleza importante. No minimice esa importante cualidad de soporte vital.

Tener que trabajar 70 horas a la semana te convierte en una persona extremadamente ocupada, pero tu salud mental está sufriendo. Es de vital importancia abordar los problemas psicológicos que han estado plagando su vida. Como notó, no está feliz y se siente muy solo. Esos problemas psicológicos no resueltos casi te llevan al final de tu existencia. Esa es una prueba de cuán generalizados se han vuelto estos problemas psicológicos.

Usted, con toda probabilidad, no ignoraría un bulto potencialmente canceroso en su espalda y tampoco debería ignorar sus síntomas psicológicos. Recomendaría ver a un terapeuta. Es posible que se sorprenda de lo rápido que un terapeuta competente podría facilitar un cambio positivo en su vida. La depresión es muy tratable. No hay razón para que sufra cuando existen tratamientos efectivos que mejorarían enormemente la calidad de su vida.

La mejor manera de encontrar un terapeuta competente es llamar al menos a cuatro o cinco y hacer preguntas detalladas sobre cómo lo tratarían. Elija el terapeuta con el que se sienta más cómodo.

Estás trabajando muchas horas. Su salud mental es importante, pero también lo es su salud física. La nutrición es importante, al igual que el descanso. También debe consultar a un médico para asegurarse de que tiene la resistencia física para continuar con su horario de trabajo.

En este punto, es simplemente una cuestión de elección. Debe tomar la decisión de que desea ayuda y luego hacer el esfuerzo de recibirla. Te mereces ser feliz. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle