Pensamientos de muerte

Más de lo habitual, he estado obsesionado con pensamientos de suicidarme. Más que en cualquier otro momento de mi vida. Actualmente estoy viendo a un terapeuta una vez al mes por traumatismo craneoencefálico, depresión y pérdida total del sentido del olfato debido a una lesión en la cabeza. Realmente no puedo hablar con él sobre eso porque se enoja mucho conmigo cuando le menciono mis pensamientos suicidas. Él piensa que soy bipolar y en el límite, lo que tuve que leer porque no tenía idea de qué era. Todo lo que sé es que no puedo volver al hospital de nuevo, pero la intensa sensación de hacerme daño está aumentando y estoy empezando a sentir tanta ansiedad y desapego de todos los aspectos de la vida. Supongo que mi pregunta es, ¿cambio de médico o las cosas mejorarán alguna vez?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Simplemente no es aceptable que su terapeuta se enoje cuando le menciona pensamientos suicidas. No es una respuesta profesional. Quizás haya "más en la historia". Puede tener razón en que se enoja, pero también es posible que sea un malentendido.

Los pensamientos suicidas siempre deben tomarse en serio. Se han convertido en una obsesión para ti. Es importante que trabaje con un profesional de la salud mental con quien pueda informar sus pensamientos suicidas. No sé si las cosas mejorarán para usted con su terapeuta, pero si siente que él no puede ayudar, entonces debería probar con un nuevo terapeuta.

Es posible que haya elegido al terapeuta equivocado. También es posible que esté malinterpretando la respuesta de su terapeuta. Sea muy directo con su terapeuta. Ser franco. Pregúntale a tu terapeuta si está enojado contigo. Dígale a su terapeuta cómo se siente y por qué se siente así. Nunca le ocultes nada a tu terapeuta. Cuando oculta información a su terapeuta, le pide que sea más detective que terapeuta. Puede que no sea apropiado contarle a un amigo todo lo que siente. Puede que no sea apropiado decirle a su dentista todo lo que está sintiendo, pero es muy, muy apropiado decirle a su terapeuta. Lo que estoy diciendo es que su terapeuta es muy singular. Él o ella lidia con la emoción. Debe compartir todos sus pensamientos y sentimientos con su terapeuta. Si siente dolor en los dientes, no lo comparta con su terapeuta. Si siente miedo de ir al dentista para que le arreglen el diente, dígaselo a su terapeuta. Él te ayudará a superar ese miedo.

Entiendo que no desea ser hospitalizado, pero tal vez sea necesaria una estadía breve en el hospital para mantener su seguridad. Puede que no sea ideal, pero podría ser necesario para salvar su vida. Si siente que no puede mantenerse a salvo, debe buscar servicios de emergencia. Cambie de terapeuta si es necesario y, en última instancia, haga lo que deba para mantenerse a salvo. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle
Blog de salud mental y justicia penal