¿Soy narcisista?

El marido dice que soy narcisista. Durante los primeros 6 años juntos, nunca le levanté la voz ni lo insulté. Le di mensajes cuando le dolía y solo porque sí. Estaba deprimido y no le mostré apoyo emocional a mi hijo durante años. Me puse muy irritable y enérgico. Casi he superado eso y lo he hecho mucho mejor y me he conectado con mi hijo y he aprendido a estar en el momento en lugar de estar atrapado en mi cabeza. Recientemente he empezado a tener rabietas con mi esposo, sin embargo, cuando dice que quiere un descanso, luego termina, quiere el divorcio. Literalmente entré en pánico y perdí el control de mis emociones. Cuando me dijo que era culpa mía, comencé a señalar sus defectos. Luego dijo con culpa que lo hizo tropezar. En cierto modo lo estaba ... Pero porque sentí que no era fácil, asumo toda la culpa. Admitió que nunca había peleado con él antes, pero lo he hecho terriblemente en los últimos meses. Él señala cómo quería que durmiera en la cama en lugar de en el sillón reclinable (le dolía la espalda y se sentía mejor en la silla). Admito que no fue correcto por mi parte hacer eso y no fue correcto por mi parte pensar que podría dañarnos. matrimonio si era algo constante. Tampoco quería que fuera a bares. Dijo que esto lo hacía sentir muy mal y como si no se pudiera confiar en él. Admito que debería haber dejado atrás los miedos y confiar plenamente en él. También está enojado porque un día me enteré por otra persona que estaba pescando con un amigo que me dijo que era una mala influencia (acostarse con muchas mujeres y bares todo el tiempo) y que iba a dejar de ser su amigo. Estaba enojado porque me enteré por alguien más. Lo enfrenté preguntándole qué hizo ese día (sabía que diría la verdad, pero él cree que estaba tratando de atraparlo en una mentira, pero no lo hice. Solo quería señalar lo que dijo antes y que no lo hice). como averiguar lo que está haciendo de otras personas. Siento que es respetuoso decirle a tu cónyuge lo que estás haciendo. Todas estas cosas lo han convencido de que soy un narcisista y quieren que busque asesoramiento. Y dice que soy el problema en nuestro matrimonio y no estaríamos aquí si no fuera por mí. También dijo que nunca conoceré a nadie más como él. Lo cual es cierto. Es un gran hombre. Sé que me sorprendo tratando de decir cosas que pueden ser manipuladoras, pero trato de corregirlo. Y no es frecuente. Pienso las cosas detenidamente antes de hablar, excepto cuando me siento rubio por comentarios como que me digan que soy un narcisista y abusador. He tenido problemas con las críticas porque me siento consistente. Pero cuando reacciono, solo estoy tratando de explicar mis acciones. Sigo siendo responsable de mis errores y los ponderé y trato de hacer mejor. Sin embargo, siento que si él tiene razón. Yo soy lo que dice. Quiero saberlo para poder cambiarlo y crecer en esa área también. Gracias.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2020-04-17

A.

Narcisista es un término que se usa con tanta frecuencia en nuestro léxico cultural que casi no tiene significado. Por lo general, los laicos lo usan para describir a alguien que consideran egoísta y centrado en sí mismo. Es muy poco probable que pueda determinar si tienes un trastorno de personalidad narcisista porque no es un profesional de la salud mental. Solo los profesionales de la salud mental están capacitados para diagnosticar trastornos de salud mental.

En el mundo clínico, las personas con trastornos narcisistas de la personalidad no son tan comunes. Muchos clínicos probablemente nunca verán a un verdadero narcisista en sus prácticas. Esto se debe a que los narcisistas no suelen estar dispuestos ni dispuestos a recibir asesoramiento. Incluso en los casos en los que están abiertos a ello, es un trastorno difícil de tratar. Los trastornos de la personalidad son notoriamente difíciles de tratar en general.

Al leer la literatura de investigación sobre el trastorno narcisista de la personalidad (NPD), uno aprende que es uno de los trastornos menos estudiados. Probablemente se deba a que muy pocas personas con el trastorno acuden para una evaluación y asesoramiento. En un momento, hace años, el NPD se omitió del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM), la guía que utilizan los profesionales de la salud mental para diagnosticar afecciones psicológicas. La falta de investigación sobre el NPD ha hecho que algunos cuestionen si es un trastorno en absoluto.

Actualmente, NPD es un trastorno que se enumera en el DSM-V. Las personas con NPD son grandiosas y se odian a sí mismas. Suelen tener personalidades exageradas, son propensos a las actividades antisociales, a aprovecharse de los demás y al crimen. Además, también tienen fuertes sentimientos de inferioridad, vacío y aburrimiento. Algunos también experimentan depresión severa.

Aunque no puedo diagnosticar trastornos a través de Internet, diría que es mucho más probable, según lo que ha escrito en su carta, que usted y su esposo tengan problemas matrimoniales. Ustedes dos no están de acuerdo en lo que está mal y continúan molestándose, lo que infla la situación. La solución es la consejería matrimonial. Quiere que vayas a terapia y está bien si estás dispuesto a hacerlo, pero también debes sugerirle que se una a ti. Si no está dispuesto a recibir asesoramiento matrimonial, entonces debes acudir a un asesoramiento individual. Puede trabajar en los problemas, quiere ayuda y aprender mejores formas de interactuar con su esposo. Con suerte, él también está dispuesto a ir a terapia. Ese sería el ideal.

Algunas de las cosas en las que puede trabajar en el asesoramiento incluyen (si él se une a usted o no): ser más consciente de cómo su comportamiento afecta a su pareja, cómo acercarse adecuadamente a su pareja cuando está molesto, expresarse de manera efectiva, cómo controlar sus emociones, cómo no reaccionar de forma exagerada, cómo evitar volverse irritable y enojado, etc. Aprender esas habilidades no solo mejoraría su relación con su esposo, sino que también la ayudaría a ser una persona más feliz y emocionalmente estable.

Describió a su esposo como un gran hombre. Te preocupas por él, lo amas y quieres que las cosas mejoren. Ese es un gran lugar para comenzar. El asesoramiento podría ayudar a mejorar significativamente su relación. Buena suerte en tus esfuerzos. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle