Sobreprotector con mi madre

Me siento sobreprotector con mi madre por el hecho de que perdí a mis abuelos hace casi 2 años. Desde la muerte de mis abuelos maternos hace un año y medio, he sido sobreprotectora con mi madre. Quería mucho a mis abuelos. Ambos fallecieron con un intervalo de un mes y fue un shock para mi madre y para mí. Desde entonces, siempre que mi madre sale sola, me pongo histérica. Constantemente le pido que no salga sola, por miedo a perderla. Me preocupo tanto cuando ella está enferma o simplemente se resfría levemente. Mi papá y yo nunca fuimos tan unidos. Intenté decirle cómo me siento, pero lo descartó. Cuando mi madre sale sola, sigo pensando qué pasaría si le pasara algo mientras está de viaje. Imagino todas las situaciones posibles y termino llorando. Durante todas esas horas no consigo concentrarme en nada productivo. Incluso descarté la idea de estudiar fuera de mi estado. Estoy seguro de que mi padre no podrá cuidarla bien. Y sin mamá ni siquiera sé cómo seguiré. No puedo ni imaginarme un segundo sin saber si ella está bien. No sé si esta sobreprotección es buena o mala. Pero tengo la sensación de que sigo perdiendo a todos los que amo. (De la India)


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Creo que es muy prudente comprender la conexión entre la pérdida de sus abuelos y el miedo que tiene con su madre. Tu mayor sensibilidad tiene mucho sentido.

¿Hay otros miembros de la familia o miembros de la familia extendida con los que pueda hablar sobre esto? ¿Quizás una tía o un tío? Hablar con otro adulto sobre estos sentimientos puede ser útil, ya que estará familiarizado con la situación y posiblemente podría ofrecerle algunas formas de afrontarlo.

Si los miembros de la familia no están disponibles localmente, intente llamar a través de Skype. Si un miembro de la familia no está disponible, puede intentar hablar con alguien en su escuela o lugar de culto. El tipo de dolor y ansiedad que siente es muy comprensible. Encontrar a alguien de confianza con quien hablar debería ser útil.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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