Madre controladora

En pocas palabras, debido a que mi madre es extremadamente insegura, controla tanto la vida de mi padre como la mía y nos impide disfrutar de las cosas que no se centran en ella. Ella evita que mi papá tenga pasatiempos porque se siente insegura de su relación y piensa que mi papá la dejaría. Solía ​​jugar al cricket, tocar la campana, salir a correr, pero ahora no tiene ningún pasatiempo y no tiene mucho tiempo para otra cosa que no sea el trabajo porque mi madre no puede lidiar con la presión del trabajo que ella no tiene. Conseguí un muy buen trabajo y, a menudo, me tomaré un tiempo libre. Y ahora que su padre está enfermo, ella se ha tomado aún más tiempo libre para cuidarlo y presiona a mi papá para que genere más ingresos. Mi padre a menudo está cansado y estresado y mi madre se pone aún más ansiosa de lo que solía estar ahora. El abuelo está muy enfermo y, a menudo, descarga su enojo o estrés sobre nosotros, hace escenas y sale de la casa por unos días. Esto no es inusual, ella solía salir de casa cuando yo era joven y decir que se iba a divorciar de mi papá con regularidad, aunque nunca lo hizo, cuando esto sucedía, actuaba de manera muy infantil. Ella tiene períodos en los que será súper cariñosa conmigo y con los demás cuando es muy cruel e insensible y se enoja conmigo, lo que significa que me cuesta confiar en ella, aunque sé que no es una mala persona.
En este momento estoy tomando mi GCSE y también tengo un trabajo el sábado, lo que significa que no tengo tanto tiempo para relajarme, y no se me permite tener redes sociales ni ver a mis amigos con mucha frecuencia, lo que me frustra. También tengo un mejor amigo que casi se suicida y pasar tiempo con él puede ser perjudicial para mi salud mental, aunque los amo en pedazos. Tengo tres problemas principales, mi madre, mi abuelo y mi mejor amigo y me resulta difícil tener suficiente tiempo para estar ahí para ellos y me siento tan inútil.No estoy seguro de cómo conseguir la ayuda de mi madre porque a menudo niega que tiene ansiedad y se enojará mucho, afortunadamente mi mejor amiga está recibiendo ayuda y siempre me esfuerzo por apoyarlos y ellos están mejorando.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-10-9

A.

Como no hizo ninguna pregunta, le daré una respuesta general. No puedes interferir en la relación de tus padres; no es tu lugar. Tendrán que resolver estos problemas por su cuenta.

Tampoco puede obligar a nadie a buscar ayuda, incluso cuando parece obvio que la necesita. Nadie puede. Esa es una lección difícil de aprender. La gente tiene que querer obtener ayuda. Si su madre no quiere ayuda, es probable que no la obtenga. Podrías sugerirle y animarla a ir, pero después de eso, date cuenta de que has hecho todo lo posible.

Los miembros de su familia son candidatos ideales para la terapia familiar, pero no está claro que quieran ayuda. Si no, concéntrese en lo que puede controlar; protegiendo su propia salud mental. Eso podría significar limitar su interacción con su familia. Otras estrategias a considerar incluyen mudarse cuando pueda y mantener un grupo fuerte de amigos que lo apoyen para aislarse del caos en casa. El asesoramiento individual también sería una buena elección.

Si tiene una pregunta más específica, escriba de nuevo y haré todo lo posible para responderla. Gracias por escribir.

Dra. Kristina Randle