Sudores nocturnos, atormentados y no pueden recordar cosas

No estoy seguro de cuál es el problema, pero aquí están mis síntomas desde que tengo 13 años. Me despierto la mayoría de las noches cubierto de sudor solo después de una o dos horas de quedarme dormido y no puedo volver a dormirme, hay momentos en que he perdido horas del día y no puedo recordar lo que hice. La mayoría de las veces, cuando conduzco a algún lugar, termino en otro lugar y no tengo idea de cómo pude conducir allí. Cuando duermo, tengo pesadillas de ser perseguido por una persona. Al despertar, a menudo veo a esta persona en mi puerta (su sombra). Recuerdo que cuando era joven me hacían cosas muy malas, pero no recuerdo exactamente qué. La persona con la que sueño a menudo me dice que no me preocupe cuando le pregunto. Sueño mucho con ella y la persona que me persigue. A veces me pregunto si son la misma persona. Los escucho a menudo durante el día. La mayoría de las veces susurran, a veces puedo escuchar a la chica llamarme por mi nombre sacándome de cualquier trance en el que estaba. Tengo alrededor de dos migrañas al mes y me sedo con grandes dosis de Alieve para deshacerme de ellas. También tengo dolores de cabeza más pequeños y agudos durante el día, pero no recuerdo cuándo desaparecen. Hay más, pero no los aburriré con todo. Fui al médico y una tomografía computarizada no mostró tumores ni nada malo en mi cerebro. Me estoy volviendo loco porque desde los 13 solo he podido dormir unas 10 horas a la semana. A veces me quedo despierto tanto tiempo que mi cuerpo se cae y se desmaya. Me desperté en la cuneta hace unas semanas. Sé que algo anda mal y está empeorando y estoy confundido.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Tengo varias recomendaciones, todas las cuales implican recibir evaluaciones físicas y psiquiátricas. Ha ido a un médico que le recomendó una tomografía computarizada. Sugeriría buscar una segunda opinión. Debería consultar a un neurólogo que pueda investigar más a fondo un posible problema neurológico.

También recomendaría tener un estudio del sueño. Un estudio del sueño es una serie de pruebas que evalúan lo que le sucede a su cuerpo y mente cuando duerme. A continuación, se incluye un enlace a información sobre los ensayos clínicos de estudios del sueño y otros recursos útiles para el estudio del sueño.

También sería conveniente que se reuniera con un psiquiatra y un terapeuta. Un psiquiatra puede recetarle medicamentos para mejorar su sueño. Tu falta de sueño agrava y complica el problema.

Un terapeuta podría enseñarle cómo aliviar el estrés y otras habilidades para afrontarlo. Además, puede investigar sus patrones de sueño y analizar el contenido de sus pesadillas. Un terapeuta también podría actuar como entrenador del sueño. Esto puede implicar hacer cambios en su forma de dormir. Por ejemplo, las recomendaciones pueden incluir cambiar la disposición de su dormitorio, cambiar la hora a la que se va a dormir, realizar una actividad relajante antes de acostarse, meditar, etc.

Actualmente, se automedica con grandes dosis de medicamentos de venta libre, pero esto puede ser peligroso. Es importante que un médico controle su régimen de medicación para las migrañas. La principal preocupación es que el medicamento pueda hacerle daño.

Espero que estas ideas sean de ayuda. Recomendaría explorarlos todos. La fatiga crónica se ha relacionado con problemas de salud física y psicológica. Es difícil funcionar de manera eficaz cuando no está bien descansado y es probable que esto afecte considerablemente su salud y bienestar. Es importante que este problema se investigue a fondo y lo antes posible.

Te deseo la mejor de las suertes. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle