El ejercicio puede aliviar la psicosis en los jóvenes
Se ha demostrado que el ejercicio reduce significativamente los síntomas del primer episodio de psicosis en los jóvenes, según un nuevo estudio de la Universidad de Manchester en el Reino Unido.
“Este fue solo un estudio piloto, pero las mejoras, particularmente en los síntomas psiquiátricos, fueron dramáticas”, dijo el autor principal y estudiante de doctorado Joseph Firth. "El ejercicio personalizado en los centros de ocio locales parece ser una forma rentable y exitosa de ayudar a estos jóvenes a recuperarse".
Cuando a los jóvenes se les diagnostica psicosis, las perspectivas a largo plazo suelen ser malas, con altas tasas de recaída, desempleo y muerte prematura. Muchos pacientes también experimentan un aumento de peso rápido y no deseado debido a los antipsicóticos que se les recetan.
Aunque se ha descubierto que el ejercicio es un tratamiento eficaz para las personas con esquizofrenia a largo plazo, hasta ahora no se han realizado estudios que muestren sus efectos sobre los síntomas psiquiátricos en adultos jóvenes con psicosis temprana.
Para el estudio, los investigadores reclutaron a 31 personas de entre 18 y 35 años que habían sido remitidas a centros de salud mental locales para recibir tratamiento. Con la ayuda de los participantes, los investigadores diseñaron rutinas de ejercicio personalizadas que se llevaron a cabo bajo supervisión durante 10 semanas en los centros de recreación locales.
“Es probable que establecer un régimen de ejercicio para las personas con psicosis sea mucho más eficaz cuando son más jóvenes y en las primeras etapas del tratamiento. Hacer que las personas adopten una rutina desde el principio también ayuda a establecer hábitos de por vida, que pueden marcar una gran diferencia en su salud física y mental a largo plazo ”, dijo Firth.
Los participantes del estudio en realidad excedieron las cantidades objetivo de ejercicio, logrando 107 minutos de entrenamiento de ejercicio vigoroso cada semana durante 10 semanas. Esto se compara favorablemente con los programas de ejercicio en poblaciones sanas, así como con esquizofrenia.
“Personalizar el entrenamiento con ejercicios para las actividades que los pacientes encuentran más motivadores les ayuda a cumplir con su programa”, dijo Firth.
Al final del período de 10 semanas, los participantes completaron una variedad de pruebas estandarizadas de salud física y mental. Los investigadores compararon sus resultados con los de un grupo de control de siete personas que estaban siendo tratadas por servicios de salud mental sin un programa de ejercicios.
Los hallazgos mostraron que el grupo de ejercicio experimentó una reducción del 27 por ciento en los síntomas psiquiátricos en las pruebas estandarizadas, mucho mejor que el grupo de control. Su función cerebral también mejoró y lograron una ligera reducción en el peso corporal, en contra del aumento de peso esperado con el tratamiento normal.
“Al llegar a las personas desde el principio, el ejercicio puede proporcionar un tratamiento complementario saludable y empoderador para los jóvenes con psicosis. Esto podría mejorar enormemente su funcionamiento social y salud mental, con la esperanza de evitar que surja alguna discapacidad a largo plazo ”, dijo Firth.
El estudio se publica en la revista Intervención temprana en psiquiatría.
Fuente: Universidad de Manchester
