¿Estoy perdiendo la cabeza?
Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2019-06-14De un joven de Canadá:: Hola, soy un hombre de 21 años y realmente necesito algunos consejos sobre mi situación. Siento que estoy perdiendo la cabeza y no tengo control sobre la situación.
Todo comenzó hace 3 años cuando tuve un evento realmente estresante y desde entonces, ya no me siento como yo. Me siento desconectado de mí mismo y del mundo que me rodea. También tengo pensamientos extraños que me asustan porque me hacen sentir loca. Fue realmente malo durante los últimos 3 años, pero durante 5 meses, el verano pasado, sentí que volvía a ser normal.
Lamentablemente, todo volvió a la Navidad pasada, pero no como antes, de hecho, ahora es mucho peor. En lugar de tener una sensación de disociación, me desconecté mucho y la gente puede notarlo. Lucho por tener una conversación larga y me siento incómodo en una situación social. Comenzaron a estresarme. Siento que hay una pared entre mi cerebro y yo y necesito trabajar duro para superarla. Ya no sé qué decir y me asusta mucho. Solía ser el tipo que hace que la gente se sienta cómoda siendo gracioso y carismático, pero ahora me cuesta encontrar las palabras adecuadas. No quiero salir más.
No bebo porque solo lo empeora todo y me siento completamente desesperado. Salir y hablar con mis amigos solía ser lo único que me hacía sentir mejor, pero ahora me hace sentir como si fuera un retardado social. Nunca escuché ninguna voz ni nada por el estilo, pero creo que podría llegar pronto. (Tengo una tía que lucha con la esquizofrenia y desarrollar esta enfermedad es mi peor temor.
Muchas Gracias Por Leer. (Lo siento si mi inglés es malo, ¡soy un francés canadiense!)
A.
Me alegra mucho que nos haya escrito aquí en . Tres años es demasiado para estar tan preocupado y molesto. No compartiste la naturaleza del evento estresante. Solo puedo suponer que fue lo suficientemente grave como para ser traumático para ti. Si es así, lo que está informando no es nada inusual para alguien que ha sido traumatizado. Los síntomas del trastorno de estrés postraumático (PTSD) pueden aparecer meses o incluso años después del evento (estero) que lo causa. Los síntomas comunes son:
Recuerdos intrusivos: recuerdos angustiosos no deseados del evento traumático; flashbacks (sentir que está reviviendo el factor estresante); y reacción exagerada a algo que te recuerda lo que pasó.
Evitación: Evitar lugares, personas o actividades que le recuerden el factor estresante.
Cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo: desesperanza, problemas de memoria, sentirse alejado de las personas, disminución del interés en las cosas que solía disfrutar, dificultad para mantener relaciones, sentirse emocionalmente adormecido.
Cambios en las reacciones físicas y emocionales: aumento del reflejo de sobresalto; dificultad para dormir o concentrarse; irritabilidad; comportamiento autodestructivo (como autolesión, abuso de alcohol o drogas, etc.)
Me parece que te estabas recuperando el verano pasado, pero algo te provocó la Navidad. Las personas pueden regresar al evento estresante por cosas como un olor, un sonido, personas que les recuerdan el problema, la fecha del aniversario del abuso, casi cualquier cosa que "desencadene" los recuerdos.
Has sufrido demasiado. Es hora de que busque un terapeuta con licencia que se especialice en trauma. Un terapeuta así podrá hacer lo que yo no puedo: hacerle preguntas específicas para determinar si el problema es el trastorno de estrés postraumático o algo más.
Dudo que esté experimentando el inicio de la esquizofrenia por lo que escribió. Pero si eso le preocupa, el terapeuta también podrá evaluarlo para detectar esa posibilidad. Una vez que lo conozca y escuche toda su historia, podrá recomendarle los pasos que puede seguir para volver a ser su antiguo yo.
Si pudieras recuperarte por ti mismo, ya lo habrías hecho. Siga adelante y obtenga la ayuda que necesita y merece. No tienes que vivir con la constante pregunta de si estás "perdiendo la cabeza".
Te deseo lo mejor
Dr. Marie
