Quiero volver con mi ex pero mi familia no me deja

Por eso quiero volver con el padre de mi hija. Rompimos originalmente porque hice trampa, que fue mi error. Por favor, sin golpes, ya sufrí lo suficiente. El punto a lo que estoy llegando es que me alejé 1000 km de él debido a las peleas, acusaciones y amenazas que estaban sucediendo. Así que me mudé con mis padres, ha pasado un mes y medio desde las peleas que ambos queremos volver a estar juntos y su familia también me quiere en casa, ya que estuve viviendo con él durante casi un año. Ahora que hemos solucionado las cosas a través de numerosas llamadas telefónicas y mensajes de texto, hemos decidido dejar el pasado atrás, pero mis padres no quieren dejarlo allí, siguen diciendo que todos intentarán llevarse a mi hijo. de mí porque soy "mentalmente inestable", la verdad es que tengo problemas de ira y cuando me enojo se pone feo. Pero mis padres se niegan a dejarme volver a casa con el padre de mi hija y queremos volver a estar juntos. Necesito un consejo sobre cómo hacer todo. (De Sudáfrica)


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 13/04/2019

A.

Querer volver no es suficiente. Aparte de sentirse mal y querer volver, ¿qué ha hecho para cambiar? El manejo de la ira requiere trabajo, y decir que lo dejará atrás sin desarrollar ninguna herramienta para mantenerlo atrás no es probable que funcione. Necesita herramientas, necesita estrategias para sobrellevar la situación y aprender a evitar que otra cosa, como otra aventura cuando se enoja, vuelva a suceder.

Dado que sus padres se han ofrecido a acogerlo con su hija, aproveche este tiempo para recibir terapia y aprender a manejar sus emociones. Una vez que se haya ocupado de esto, volver atrás será más fácil y tendrá más probabilidades de funcionar.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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