Chica bipolar en un mundo unipolar
Hay dos tipos de trastorno bipolar enumerados en el DSM-V. Bipolar I tiene uno o más episodios maníacos o episodios mixtos (tanto maníacos como depresivos). Bipolar II tiene al menos un episodio hipomaníaco y episodios depresivos mayores.
Tengo bipolar II. Tengo un ciclo específico y desencadenantes que pueden crear una situación muy precaria. Es casi imposible para mí decir si la manía o la depresión son lo primero porque es muy cíclico. Fluye a un estado de ánimo y luego a otro. También tengo un ciclo rápido, por lo que puedo tener ciclos maníacos y depresivos varias veces en un día.
El peligro está en los episodios depresivos para mí. Me consume tanto una oscuridad que me sofoca. El alivio provino de la automutilación o el abuso de medicamentos recetados. Necesitaba revisar mentalmente porque no podía hacer frente al vacío.
Tenía 13 o 14 años cuando me diagnosticaron bipolaridad. No tenía los síntomas habituales porque el trastorno bipolar en los niños suele manifestarse en forma de ira y nací enojado. Tenía rabietas que perforaban la pared o rompían platos. Era un monstruo incontrolable que se arrastró sin previo aviso. No pude controlar eso hasta el final de mi adolescencia y solo lo logré porque la apatía reemplazó a la ira.
No comencé a sentir cosas de nuevo hasta los veintitantos. La inundación de emoción era una jungla extraña que no sabía cómo navegar. Creó una guerra interna entre la apatía y el rango emocional subdesarrollado.
El bipolar ha afectado mi vida en todos los aspectos. No he podido mantener un trabajo por más de un año. Tengo poca o ninguna relación cercana y mi apatía hace que no me importe esas cosas. Las relaciones siempre han sido complicadas. Otras personas desencadenan mis inseguridades y amplifican mis sentimientos de lo solo que me siento, así que trato de evitarlas a toda costa.
He ido a terapia y psiquiatras desde que tenía 8 años. Nada de eso ha ayudado nunca. Puede haber empeorado mis problemas de confianza porque tenía terapeutas muy insensibles que solo regurgitaban cosas de los libros de texto de psicología. Sabía que si iba a ser salvo, tenía que salvarme a mí mismo. Comencé a prestar atención a mis desencadenantes y a mi estado de ánimo. Ahora puedo saber cuándo comienza un estado maníaco o depresivo.
Cuando tenía unos 23 años, me interesé en la modificación de la conducta.No pude romper el estado depresivo una vez que se volvió progresivo, pero si lo detectaba temprano, podría minimizar el daño.
El humor es la mejor forma de desviar la depresión con la que me he encontrado. Siempre tenía una imagen en mi cabeza: el Sr. Potato Head bailando un poco en tacones altos. Esto es genial porque no tiene relevancia para nada, por lo que descarrila mi tren emocional y me da la oportunidad de romper el ciclo depresivo mucho antes de lo que sería de otra manera.
Esto es algo que hago todos los días como una segunda naturaleza y creo que, debido al trastorno bipolar, tengo una mejor comprensión de la condición humana y el proceso psicológico.
