El daño del miedo al fracaso
Nuestro desempeño se mide y califica, y a menudo nos define nuestro nivel de éxito tal como lo perciben los demás. Estamos condicionados a temer al fracaso porque es anti-éxito y, por lo tanto, degrada nuestro valor como personas.
¿No es así?
La respuesta corta es no, no es así. Pero el miedo a fallar puede causar muchos problemas.
El miedo al fracaso puede ser paralizante. Las personas pueden rechazar nuevas oportunidades y optar por no participar en todo, desde un nuevo trabajo hasta una nueva relación, porque tienen demasiado miedo de fracasar. Sin embargo, fracasar a menudo puede ser una bendición disfrazada. Y muy a menudo es el precursor de éxitos y avances asombrosos. Entonces, ¿por qué es tan difícil ver el fracaso como un riesgo aceptable?
¿Qué aspecto tiene el miedo al fracaso?
La mayoría de la gente no le dirá directamente que tiene miedo de fallar, pero no es difícil reconocer las señales. Las personas que continuamente se niegan a probar cosas nuevas, o niegan una oportunidad o talento, generalmente lo hacen por temor a fallar. Están aterrorizados por la idea de que no tendrán éxito en la nueva empresa y, como resultado, serán despreciados. Su necesidad de no fallar anula su deseo de tener éxito o probar algo nuevo.
Este comportamiento es evidente en muchas áreas.Vemos niños que no intentan un juego nuevo ni levantan la mano en clase. Los adultos pueden rechazar invitaciones a fiestas o nuevas actividades. En el extremo, incluso puede impedir que las personas busquen un nuevo trabajo o intenten hacer algo que siempre han querido.
¿De qué tenemos realmente miedo?
El fracaso en sí mismo no suele ser el verdadero problema, sino que el problema son los sentimientos que trae consigo el fracaso. No cumplir con una tarea en particular puede generar sentimientos de vergüenza y vergüenza.
- "¿Por qué no soy tan bueno como los que me rodean?"
- "Todos me están juzgando".
- "No soy lo suficientemente bueno o inteligente".
Todos estos son sentimientos que, dada la oportunidad, decidimos evitar. Pero cuando empezamos a limitarnos y a tomar decisiones que nos mantienen aislados por no querer sentir estos sentimientos, las cosas han ido demasiado lejos.
La verdad es que es la opinión de los demás lo que realmente tememos, o más bien nuestra percepción de sus opiniones. El desafío a nuestra autoestima y sentimientos negativos de autoestima es demasiado para enfrentar.
Por qué el fracaso puede ser algo bueno
La vergüenza y la vergüenza son sentimientos difíciles de combatir. Decidir que vale la pena arriesgarse a sentirse así no es una decisión fácil de tomar. La mayoría de la gente le dirá que es un riesgo que vale la pena correr.
Nadie nace siendo un experto y la premisa del ensayo y error es una piedra angular del aprendizaje. Cuando intentas un nuevo juego, trabajo o esfuerzo académico, es probable que cometas algunos pasos en falso. Aprendemos de nuestros errores y sin estos "fracasos" no podríamos crecer
De hecho, la mayoría de los grandes cambios en nuestro mundo y las invenciones que alteran la vida han sido el resultado de muchos intentos fallidos antes del éxito final. El fracaso nos muestra dónde podemos mejorar y expone fallas que quizás no hayamos reconocido.
Arriesgarse en cosas que pueden conducir al fracaso también puede conducir a una mayor felicidad. Si nunca prueba cosas nuevas porque está seguro de que no estará a la altura, se niega a sí mismo muchas experiencias nuevas. Su mundo puede volverse muy pequeño como resultado.
Es natural luchar por el éxito y querer evitar los sentimientos incómodos que puede traer el fracaso. Pero sin fracaso no habrá éxito.
Debemos reconocer que este miedo nos afecta a todos y que todos somos susceptibles. Nadie que haya tenido éxito ha llegado a donde está sin haber fallado en algún punto del camino. Tienes que aprovechar esas oportunidades para progresar. Entonces, por difícil que parezca, intente ver el fracaso como la oportunidad que es.
