Me siento deprimido y de mal humor

De Serbia: Soy un hombre virgen de 23 años con mucha depresión y dolor en mi interior. Nunca tuve relaciones sexuales y, de hecho, nunca tuve una relación real. Siempre sentí que las chicas a las que les gustaba no eran lo suficientemente buenas para mí, pero las que me gustaban nunca me dieron una oportunidad. Además, a veces no estaba seguro si me agradaba o no me gustaba la chica.

Pero mi comportamiento no se trata solo de eso, tampoco sé nadar, lo que encuentro bastante deprimente, especialmente en verano. En el trabajo, en la escuela, soy uno de los mejores. Siempre tendí a ser intelectual, todo el tiempo sacando "A", primero porque mis padres lo querían y ahora no sé por qué. A menudo me siento vacío y paso mucho tiempo solo, en Internet, leyendo todo tipo de cosas que en realidad no necesito. Tengo algunos amigos, pero nunca hablé de esto con nadie.

Recientemente, descubrí que ni siquiera puedo sentirme relajado o concentrado en una cosa. Como, tengo que estar leyendo algo o estudiando algo o algo así.

¿Qué debo hacer para cambiar mi estado?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Primero, relájate. Mucho de lo que estás hablando es completamente normal. A pesar de lo que pueda ver en los medios, muchas personas no encuentran a alguien a quien amar hasta los 20 años o incluso más. No todo el mundo tiene sexo. No todo el mundo sabe nadar tampoco. Tampoco es inusual que los jóvenes de entre 17 y 25 años comiencen a preguntarse qué quieren sus padres para ellos. Es parte de encontrar tu propia identidad. A veces, las personas van en una dirección completamente diferente a la que querían sus padres. A veces terminan eligiendo lo que sus padres querían después de todo, pero ahora también es su propia elección.

Te animo a que hables con tus amigos sobre esto. A menudo, son los compañeros los que pueden asegurarle a una persona que sí, que están pasando por alguna versión de lo mismo. En lugar de distraerte con lecturas inútiles y estar en Internet, creo que deberías experimentar con diferentes actividades para ver qué te gusta. Únase a un equipo, un club, una causa o un grupo artístico. No se dará cuenta de lo que hace y lo que no quiere hacer a menos que pruebe algunas cosas. Si no sabe nadar le molesta, obtenga algunas lecciones. Puedes aprender. La mayoría de la gente lo hace.

El antídoto para su estado es ponerse activo. Nada va a caer del cielo para cambiarlo. Tienes que. Así que, por favor, sal de tu habitación y ve al mundo. Prueba algunas cosas. Hablar con las personas. Date la oportunidad de descubrir quién eres realmente.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie