¿Tu espíritu dirige tus relaciones o es tu ego?
Me gusta describir el trabajo del ego como protector. Este "chico" es la parte de nosotros que se para en la proa de nuestra relación y grita frenéticamente: "¡Iceberg!" cuando ve problemas por delante. Esta es información útil, seguro.
Sin embargo, cuando el Iceberg Guy se asusta, se vuelve errático e impulsivo y quiere agarrar el volante. Pero él no está capacitado en navegación y no es el tipo que usted quiere dirigiendo el barco al azar.
Ese trabajo debe dejarse en manos del Capitán Spirit, el sabio que planifica el mejor curso de acción en consonancia con las circunstancias, las capacidades y el destino del barco. El Capitán es creativo, tranquilo, responsable, firme y bastante capaz de llevar la nave fuera de peligro.
El problema es que el ego cree que sabe cómo proteger mejor el barco. Después de todo, él es quien vio el iceberg. La estrategia del ego siempre es culpar al iceberg por estar en el camino y esperar que el iceberg se mueva. Por lo tanto, normalmente se dirigirá directamente hacia él y culpa al iceberg con enojo cuando ocurre la colisión.
El Espíritu, por otro lado, acepta que el iceberg está donde está, se da cuenta de que lo único que salvará al barco es una corrección de rumbo y asume la responsabilidad de hacerlo.
Además, el ego suele esperar hasta que el iceberg se cierne frente al barco para reaccionar. En consecuencia, se requiere una cantidad monumental de cambios para dirigir el barco fuera de peligro, lo que limita la capacidad de hacerlo sin sufrir daños.
El curso de acción del Capitán es mirar hacia adelante, trazar un rumbo, ver posibles icebergs en la distancia y diseñar estrategias con sabiduría. Así, con el más mínimo avance en el ajuste del curso, el Capitán puede evitar los problemas por completo con poco o ningún drama.
Te invito a considerar qué parte de ti mismo estás permitiendo que dirija tus relaciones. Observe si espera hasta que su situación sea desesperada antes de buscar ayuda o decidir cambiar de rumbo. Fíjate si culpas a los demás por ser como son y esperas que cambien en lugar de alterar tus respuestas para lograr resultados diferentes. Observe si culpa, controla, grita, discute, es pasivo-agresivo, retraído, vengativo, conspirador, necesitado, desesperado, celoso, posesivo, desconfiado, deshonesto o crítico.
Estos son todos los comportamientos erráticos del ego en un intento equivocado de dirigir el barco. Entonces, observe lo bien que está (o no es) trabajando para usted.
La atención y la responsabilidad son lo que mueve el locus de control del Iceberg Guy al Capitán.
Para llevar sus relaciones a aguas más seguras y tranquilas, comience a tener en cuenta estas dos partes distintas de su tripulación.
- Aviso. Detente para recordar cuál es tu destino y hacia dónde te diriges. ¿Qué es lo que realmente quieres? ¿Qué estás haciendo, diciendo y pensando? ¿Esas elecciones lo llevan hacia el destino de una relación sana y armoniosa? ¿Espera que otros se muevan o cambien para que usted pueda llegar a donde quiere ir, o ve que usted es el responsable de hacer los cambios?
- Respire hondo y ponga a su Espíritu a cargo. Tu espíritu es sabio, intuitivo, creativo, responsable, compasivo, comprensivo, perspicaz y presente. Una mera intención, junto con una respiración profunda, puede cambiar el control del ego al espíritu.
- Luego elija sus próximos pensamientos, palabras y acciones en consonancia con su destino.
Una vez leí un pasaje de un libro espiritual que me encantó. Decía: "Aférrate a la columna de Dios". Medité sobre esa metáfora. Más tarde ese día, estaba en el puerto esperando a que mi esposo, el capitán del barco, regresara de su barco.
Estaba apoyado contra un poste junto al muelle cuando recordé el pasaje que había leído. Extendí la mano y agarré el pilar en el que me apoyaba como un gesto simbólico de aferrarme al "pilar de Dios". Luego me pregunté qué decía el letrero en la parte superior del pilar al que me estaba aferrando y no pude evitar reírme a carcajadas mientras leía: "Nunca dejes tu embarcación desatendida". De hecho, sabios consejos para las relaciones.
Este artículo es cortesía de Spirituality and Health.
